ОТЧЕТНАЯ ВЕТКА ПО БИТВЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

Вот и минули 2 недели с прошлого отчета.

По фармакологии как и планировалось,
300 тренаH в нед
600 тестаЕ в нед
40 метана кд

Чего же удалось добить за прошедшие 2 недели?

Удалось подвостановиться немного, и найти наконец-то рабочий анастрозол, с помощью которого за 5 дней удалось подслить водички, что заметно в том числе и по лицу, которое я вам тут особо и не показываю)...ну так, на пол шишечки)
что в итоге имеем на сегодняшний день по замерам...
по тренингу были незначительные изменения с включением в сплит "отдых-паузы"

старт/2 недели/4 недели/6 недель/8 недель
Руки п/л 43-44/ 44-45 / 45-46.2 /45.2-46.5/45.8-46.9
Пузо- 96.5 / 97 / 96 / 98/ 96
Грудные- 115 / 118 / 121 / 124 /125
Ноги- 65 / 67 / 66 / 68 / 68.3(да...ног нет))
Икры- / 45,5 / 44.3 /-(не мерял, ввиду того что из-за травмы не тренерую)
вес 111/ 116 / - /116.9/ 117.4(тут только наслово верить, так как именна фотка с весом вообще не получилась, а замечено было позно, а именно сегодня предоставлять отчет надо)
ну и фото формы...2 недели назад и сейчас

 

Отчёт на 2.02.17
Замеры делал с утра, фото вечернее на скорую руку(извините).
Замеры:
Вес: -82.8\ 84.2\84.5\85.2\ дальше не помню
Талия: 86.5\86-85\88-87\89.5\ХЗ
Бедро: 57.5\58\58.5\59.5\ХЗ
Голень:40.5 \40.5\41.5\41\ХЗ
Бицепс: 41\41\41\41\ХЗ
Грудь: 113\110.5\109\111
Ну вот так вот намерил.
Фото:

 

Блин)склей с прежними такими же фотками, чтоб динамика была видна и перезалей)

 

не сейчас бро.

 

Доброй ночи всем! Пилю отчет чтобы уложиться в срок.

Замеры:
6.12.2016 /19.12.2016/04.01.2017/19.01.2017/02.02.2017
Грудь - 120 см/ 124.5 см/128.5 см/125 см/125 см
Рука - 42 см*/ 46.5 см/46.5 см/ 47 см/47.5 см( + 0.5 см)
Талия - 95 см / 96.5 см/ 94 см/93.5 см /91.5 см ( - 2 см)
Бедро - 71 см 73 см/ 73 см / 72 см/71.5 см ( - 0.5 см)
Голень - 43 см/ 43 см/ 43 см/ 43 см/43 см
Вес - 113.2/ 115/ 115.65/ 113.5/112.75 ( - 750 грамм)

Фото замеров:


Фото формы до/после:

 

Арбузы скоро вообще как родные сможешь носить)

 

Ну уж как начал фото делать, так придется и продолжать) А так скоро лето, пригодиться

 

вес 91->96->94.3
талия 85->88->86.5 (хотя это после двух загрузочных дней)
бицепс левый 41->41.5->41.5
бицепс правый 42->42.5->42.5
бедро левое 60-63.5
бедро правое 59-61,5
грудь 113->115->117.5

мне кажется что более менее прогресс у меня был когда я делал аминокислотные капельницы, видимо помогали все таки лучше восстанавливаться... сейчас я их не делаю, тупо денег нет на них
крайний месяц все очень плохо с режимом, мало получается спать, это хуево и это мешает росту, но 2 детей и 2 работы с 7 до 23 мне просто не дают спать больше чем я сплю сейчас, если получается бегу днем спать в машину, хотя бы полчасика.
Но при всей этой еботе в реале действительно есть сдвиги по форме, хочется конечно большего, но тут косяк только в моем режиме и больше ни в чем, работаем дальше

PS хочется конечно и есть больше но бля нельзя

 

Привет. Можно завтра отчитаться ?

 

Привет. Можно.

 

Параметры:
Вес - 84 кг - 85.5кг - 84кг - 87.8 - 89
Грудные - 113 см - 113см - 111 - 114 - 114.5
Бицепс - 40 см - 40.5см - 40 - 41.5 - 42
Живот - 86 см - 89см - 89 - 90 - 89
Бедро - 63 см - 64см - 63 - 65 - 67
голень - 37.5 см - 37.5см - 38 - 38 - 38.5


http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55744-f7062b178e3703dc9660249a433c07b1.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55745-b94f33f96b0106ec62b77dd5d274e10f.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55751-86702c10bbea7b5b4ebab2876398be5f.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55746-b3c167061c14f664303e5ea01cb8591a.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55753-d7c57ff6460c24cc8d7a71ae05c0f48d.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55754-6f7b761638e4da98944ff3391aa8e304.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55752-07cf2b7f1159d3850f111c3ec89d07b8.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55760-dd85075b90be5b244105555b2ad850a7.jpghttp://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55747-3e6a6113a6a1f85294d47e471d3478bf.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55748-e408e53e7b7e9efb46febffe2dfec1cb.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55749-bda365519a7341fea565a0f6a8912fdc.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55755-56ebfbdffc9e12d0cf1fb841bcf5398c.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55756-558cbd8ce687e7c0c238cdc7121f3ffe.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55757-1e6939a446223eac9a67d25ba0d66a85.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55758-52f73f10d7b58752261ff59c21ff031a.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55759-312b84b30be788914a8aa1cda6793a12.jpg

Слева форма на начало конкурса, справа на данный момент.
http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55838-dec5d2057cfde0fecc12d802edf945a4.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55840-76a199d161e575aa7159c1552548fbe1.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55841-5f2d62e0642ff996e5c56c1495649f11.jpg http://chat.anabolicshops.at/data/attachments/55/55842-20a3b2ea7a94508c17c2ba17f79bcec4.jpg

 

Здорова мужчины! Вот и мой отчет созрел К сожалению похвастаться нечем, но отчет пилить надо.
Возраст пока 37
Рост по прежнему 179
Бицепс 43 43 43,5 43,7 43,7
Бедро 61 61 61,8 62,3 61,5
Талия 94 95 96,7 95,1 96
Грудь 121 121 122,7 125 126
Кто еще сомневается что ноги растут от тяжелых приседов, смотрите как они исчезают без оных.
Фото замеров

Обязательные фото

Не обязательные фото.

 

А спинка то прорисовывается лучше)) руки наполнений стали)

 

И так я как всегда самый тормоз ₽
Работа дом короче жопа полная ;((( стараюсь как могу .....

И так вес 96.00 по утру
Замеры сделаю выложу Допишу

Фото ну как бы понятно первые 3 утром без всяких Пампов

Остальные после тренировки груди )

 

НихуяСЕ плечи-талия

 

ноги обещал позже выложить, я надеюсь увидеть существенную разницу с тем, что было до начала битвы

 

Физикам ноги не нужны))) А у тебя фигура чисто физика)