Блог 15 января

Здравствуйте
Прошла неделя с начала подготовки и, черт подери, реально уже тяжело...
Если подробнее, то успела сделать все тренировки, написанные тренером ( а что-то и не по разу) - это, конечно, огонь... Так, для примера, 5 упражнением тренировки на переднюю поверхность бедра (3 из 4 предыдущих -суперсерии!) идёт присед (!) 6 подходов на 8 раз с 5ти-секундной паузой внизу... Реально уже к этому моменту становится все равно, что следующее, сколько,как... Уже полный неадекват с плетями вместо ног! В общем, тренировки тяжёлые, все болит-ничего не помогает, настроение от этого, мягко говоря, не ахти, постоянно взрываю себе чем-то мозг: кажется, что все плохо, ничего не получится, делаю мало, а больше сделать сил нет...капец

По питанию: перешла полностью на индейку, как и на прошлой подготовке, только на 1,5 месяца раньше... Может и дура, но хочу сделать невозможное, хочу превзойти самые смелые мысли по форме...
Произволка: решила полностью поменять музыку, старое не миксовалось никак - не нравилось...образ и костюм тот же. Завтра как раз еду к швее...
Колено: с@ка, болит!!! Заколебало, честно... Пока ничего не помогает. Неведомая хрень (Юрий, это не крепления точно. Болит ямочка ПОД коленной чашкой с внешней стороны...). Так и обезбаливаюсь
Турнир: Торонто Про, 28-29 мая. Почитала про получение визы в Канаду, поднапряглась... Буду разбираться... Все через Москву по дикой цене и с кучей 'геммороя' в виде странных документов... На крайний случай, у меня есть действующая вида в США...

Сегодня были дельты, вот свежее фото, хоть отражение в зеркале меняется и пока радует, что так, что я замечаю это...а то мне все время кажется, что работаешь-работаешь, но стоишь на месте

 

Света, больше фотографий и что за свитер-мы бедер же не видим

 

Сколько тебе лет?

 

Отличная форма! И да, свитер с пояса можно было бы убрать)

 

У меня при мениске так болело.

 

23 ей, и она ПРО уже...

 

Питон, я это в физики пошёл ну нахуй кароче. Какая классика. Максимум дворпляжник или там топ 5, подъездкласик.
Чём я ваще в зале занят.
Бля лучше бухать пойду ну нахуй.
С миром я пошёл.

 

пойду к фармабою... скажу, чтоб прикрывал лавочку...

 

Ты же всё сам прекрасно понимаешь )))

 

И кто она? Как звать?

 

Развратник старый

 

Какая девушка красивая!! Молодец.

 

Ты зачем все программы в кучу делаешь? За неделю сделала то, что писали на месяц?
С пятисекундной задержкой для бедра, ХЗ, ещё и коленки больные, аккуратно там

 

Сколько ж фармы в ней налито?))) Толоько не говорите, что 10 мг оксаны!))) Смешно же))

 

10-15 мг не больше

 

Лицо симпатичное, а в какой категории она про? Фигура?

 

фитнес

 

как она плечи такие раскачала?
у меня соседка спрашивает

 

У меня новый фетиш - женские дельты ))