Блог История болезни

Добрый день! все заводят блоги, вот тоже решил )).

Начнем сразу с возникновение: гино появилось еще со школы, но не как сучье вымя и равномерно распределное, не набухало и не чесалось. Недавно переболел и терапевт направила, меня к эндокринологу, а та в свою очередь послала меня на УЗИ и сдать на гормоны. Результаты УЗИ выложены выше, гормоны будут готовы в среду, но результат я буду забирать в пятницу, потому что именно в пятницу у меня повторный визит к эндокринологу. Ну вроде пока все )

тут

 

Сама или на винишке?

 

Не, это вот у неё не)

 

Кофе тоже хорошая тема, но мне 2 кружки более чем в день. Вот говорю ща о нем и подумываю сходить попить может куда

 

Спать пора вставать в 6 утра.

 

Ты не человек

 

завтра выходной мать его за ногу

 

и не троль меня с моей дурацкой работой
Мне может по кайфу в 6))

 

Когда писалось это сообщения я уже ушел спать )), Да хер там я уже целый час спал ))

 

а сейчас вейк ап уже?)

 

Да )) как зал откроеться тудай пойду ))

 

вот это ты крутой
а я только ложиться планирую)

 

А сейчас, если ты меня не будешь сильно отвлекать, буду писать эссе: "Еда и Я"

 

Пиши, умняша)) Ашер ждет))
А я спать пошла, доброй ночки

 

Ок спокойной ночи )) хъотя для меня 4 00 это уже все таки утро ))

 

по мск еще 3)) Но все равно жесть

 

Я лег в 22 00 слово лег и уснул для меня синонимы ))

 

Сходил позанимался с утра:
1. Жим гантелей лежа от груди 1х15 - 18кг, 1х10-22кг, 1х8-22кг, 2х7-22кг
2. Гиперэкстензия 2х15-20кг, 1х10-20кг
3. Жим платформы ногами, без учета веса платформы 1х15-120кг, 1х10-160кг, 1х10-200кг, 2х10-220кг.
4. Тяга блока к груди 1х15-55кг, 3х10-60кг, 1х10-55кг
5. Тяга блока к животу 1х10-60кг, 3х10-70кг.


Вес в конце тренировки с учетом что с 4 00 утра не жрал ничего был 107,7 Вчерашний зажер сказался )), конечно не все из этого жир, есть ещше и вода, но и жира тоже прилипло, а оно ваще отлипало?, порядком )).

 

Фух сегодня не пролетел мимо БЖУ с 198/114/142 ))

 

самовнушение помогает?

 

Незнаю )), просто я вчера днем спал 3 часа )) Когда спишь обычно не ешь ))