Блог - Тренировка ног|(Консультации на темы: Курсы, Тренинг, Питание) | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Тренировка ног|(Консультации на темы: Курсы, Тренинг, Питание)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем thesergeipanurin, 19 фев 2017.



Страница 3 из 14
  1. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,085
    Оценки:
    +15,883 / 230
    Бро...так меня еще никто не называл vlol
    А вообще касаемо больных коленей и тд - без врача и обследования не обойтись. Поражает, когда тренер по карме диагностирует, у себя в зале пару раз наблюдала подобные картины..
     
    Isabell, 31 мар 2017
    #41
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  2. thesergeipanurin

    thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    224
    Оценки:
    +143 / 0
    vlolvlolхахаха,это точно видел такие тоже картины , телекинезом узнают что у них и как,а клиентам пох, не могут даже мрт сдать
     
    thesergeipanurin, 31 мар 2017
    #42
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    ты ... полудорошный... пшел вон отсюда! тролль вонючий...
     
    Питон, 31 мар 2017
    #43
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,085
    Оценки:
    +15,883 / 230
    Я сразу почувствовала что то не то))) ты наверно даже знаешь что за тролль?)
     
    Isabell, 31 мар 2017
    #44
  5. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    да шалупонь разная со стороннего ресурса... недавно открылись, у них там тухляк, вот они и срут щас по всем площадкам матерым...
     
    Питон, 31 мар 2017
    #45
  6. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,085
    Оценки:
    +15,883 / 230
    А, поняла. На АШ еще смелости набрались тему создавать)) и сайт слизан. Фу, бесят такие, нет чтоб самим все делать, людей заинтересовывать. Нет же, через *опу
     
    Isabell, 31 мар 2017
    #46
  7. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    если человеки-бездарности, что с ними сделать? ну пусть подсосами будут у нас;) шныри наши будут;)
     
    Питон, 31 мар 2017
    #47
  8. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    thesergeipanurin, странно полезная ветка не активна) спрошу тоже - проблемы с позвоночником, протрузия, листез, осевые нагрузки запрещены - как ты видишь тренировку ног, спасибо.
     
    gone, 31 мар 2017
    #48
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  9. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    Привет, какой сейчас тренировочный цикл?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #49
  10. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    Сколько раз тренинг проходитв неделю?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #50
  11. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    Сменился ли курс? новый цикл?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #51
  12. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    тренировки меняешь супстя какое время?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #52
  13. thesergeipanurin

    thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    224
    Оценки:
    +143 / 0
    Привет поменял на новый , изменил тренировки спины и тренировки ног
     
    thesergeipanurin, 25 апр 2017
    #53
  14. thesergeipanurin

    thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    224
    Оценки:
    +143 / 0
    тренировки 6 раз в неделю,один раз отдых, решил добавить еще один день
     
    thesergeipanurin, 25 апр 2017
    #54
  15. thesergeipanurin

    thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    224
    Оценки:
    +143 / 0
    сменился курс, два по два,меняю каждые два месяца,разнообразие добавляю
     
    thesergeipanurin, 25 апр 2017
    #55
  16. thesergeipanurin

    thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    224
    Оценки:
    +143 / 0
    И курс и тренировки меняю каждые два месяца,начинает скуднеть и ответ от мышц другой
     
    thesergeipanurin, 25 апр 2017
    #56
  17. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    а точнее можешь расписать тренировку спины и ног?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #57
  18. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    Почему добавил тренировку еще одно?успеваешь восстанавливаться?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #58
  19. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    а какие дозировки в неделю от скольки до скольки?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #59
  20. A_lexandra

    A_lexandra кОчка

    Сообщения:
    126
    Оценки:
    +7 / 0
    то есть ты бы посоветовал лучше менять постоянно? для более лучшего отклика мышц?
     
    A_lexandra, 25 апр 2017
    #60
Страница 3 из 14