Конкурс Конкурс - соревнование "Армейский жим".

да упражнение не силовое,тут больше зависит от техники,способности в движении не забиваться и четко дышать...типо гиревого спорта,вот если б вес был %80..было б по другому..

 

То многие бы и раза не сделали)))

 

ну и прекрасно

 

ага...гиревики вон минутами ..стоят ток дышат,ручки ходят

 

кстати тут движение корпуса очень здорово работает..жим с ТА убрали,потому что он превратился в жим с уходом вниз прогибом..тож как то в разумных пределах смотри ..для честности,за прогибом..

 

То есть сюда их не нужно кидать в тему?

 

А присылать ссылку на видео или само видео вам грузить на почту ?

 

Так я и сделал 40 в первой попытке. Только оператор заснял херово и это видео будет не в зачет.
Где 36 это следом вторая уже попытка.
Плечи до сих пор охеревают вместе с ключицей.

 

Тогда ещё можно больше сделать,я просто первую попытку не видел. Если кто перебьёт твои 36,сразу мне пиши!)
И не кому не рассказывай про какаву с печенькой перед жимом!)))

 

Легко,забань всех кто участвует,а предлоги найдём)))

 

А то..... Мнеб ещё кнопку красную и штаны малиновые,яб тут нахуевертил!!!)))

 

Ну всё,пиздец,теперь все пацаки будут говорить ку и три раза приседать)))