Farma-sklad надежный магазин

Приветствую,Уважаемые форумчане!
Работаем по территории РФ,РБ,РК.
Все заказы формируем на сайте FARMA-SKLAD
По ассортименту могу предложить:
Aburaihan Pharmaceutical Co, Iran
Balkan Pharmaceuticals
BM Pharmaceuticals
Euro Prime Farmaceuticals SRL
Pharmacom Labs
SP Laboratories
BodyPharm

В целях безопасности треки будут выдаваться на 7 день после отправки!​

• Отправка из РФ,2 раза в неделю (1 классом-600 рублей, ЕМС-1250)
  
• Отправка из РБ - 400 рублей, в течении 1-2 дней.
  
• Доставка осуществляется почтой России
  
• Минимальная сумма заказа хоть одна ампула + доставка
• Работаем через гарант сервис
• Оплата производится на Яндекс Деньги
• Среднее время доставки заказа 10-15 дней

Общаясь в ветке, Вас ждет приятный сюрприз!
Каждые 1000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
Победителю даем право выбора, либо скидку на заказ 30%, либо подарок, фармы на 2000 рублей!
Счастливчика выберем с помощью генератора случайных чисел.
Отсчет от 2000-сообщения.
Действует в течение 2-х недель!
А также оставь отзыв и фото, получи скидку 5 % к следующему заказу!
​

Контакты:

• Сайт: farma-sklad.cc
• Почта:farmasklad.com@gmail.com
• Skype: farma-sklad.com

 

Предварительное утомление да,тема! Хотя видишь в чём прикол,при предварительном утомлении делаешь как минимум не меньше 15 повторов,например на разгибании и потом даже на приседе ты будешь делать не меньше 10 повторов,согласись,никто не пойдёт на присед после предварительного утомления на присед и ебашить на 5 повторов)))
Это конечно касается того,если колени моросят,а так да,если колени титановые то многие по три повтора ебашат и в хер не дуют)

 

НУ были бы мы помоложе, то пошли бы)))

 

кстати,я в 19 лет себе колено похерил,причём наверно,что то внутри именно колена замаросило,когда разгибание делал),потом только узнал,что разгибание анатомически не правильное упражнение по биомеханике на коленный сустав-травмоопасное,имеется то,что если с большим весом делать,так как говорят не меньше 12-15 раз нужно делать в подходе,а я походу по молодости рвал вес,не помню уже)
Иногда смотришь в зале,как пацаны залетают на разгибание и давай с читингом на 5 повторов хуярить вес,мдаа,пиздато,чё сказать)))

 

Во-во, вот и я тоже так же делал, ну почти так. А только в 36 лет осенило, что не так делал, и то, спасибо ребятам с этого форума!!!

 

Сегодня на пляж с семьей ходил, не одного спортика и не одной фитоняшки, кроме моей жены.
Я себя чувстврвал дрыщем, подходит ко мне жена и говорит, хватит качаться, а я ей говорю, мне обязон надо набрать еще 15 кг или даже 20.
Жена мне ответила, сходи к психотерапевту

 

Что касается колена, то оно болит не внутри, а связки похоже, с верху коленной чашечки.
Когда делаю присед, ставлю разминочный вес 60 кг, вот колено больно, даже в бинтах, потом накидываю еще 20, колену полегче, потом еще 20, колену еще легче, потом еще 20 и все больше вес не идет, делаю 12 раз еще три подхода с этим весом.
Но вот потом, колени болят.

 

Блииин, как это знакомо)))
Меня в день, жена раз по 10 отправляет в знакомому психотерапевту)))

 

Ден, не шути с коленями. Дай им отдых, а потом, потихоньку начинай.

 

Мы стояли на берегу, загарали, я говорю вот с турции вернемся в до конца сентября отдохну от зала и на массонабор пойду, ну типа пляжный сезон закончится и диетить не надо будет
Вот она мне и сказала, что не надо тебе больше на массу. Мне даже как то обидно стало, что моей жене дрыщ нравиться.

 

Вот в пятницу не ходил тренить ноги, не навижу себя за это.
Ладно бы они были доминурующими, а они у меня отстающие, из хуячить и хуячить надо.
Но думаю надо тормознуть, если только платформу и разгибатели и выпады. Ну короче посмотрю какие упражнения не причиняют боль.
Но совсем без трени не смогу. До сих пор гоню за пятницу.

 

Погнал я на рынок, мяса куплю.

 

Ден, лучше не трогай хотя-бы месяц ноги. Как пойдешь на массу, тогда и начни втягиваться в тренировки ног. Я полгода не тренировал, а сейчас, даже после предварительного утомления, приседа с 90 кг на 12 раз, и колени, тьфу, тьфу, тьфу, нормально все.

 

Добрый вечер всем)

 

Смотри,дохуячишься так.Вон в курилке всей толпой Панде советовали с ногами тормознуть из-за коленей,так не послушал,а теперь мучается с лечением.

 

Про что я и говорю. Не верит!!!

 

Ну,мужик взрослый,своя голова на плечах есть

 

Кстати что то не видно давно Димасика

 

Прислушаюсь к тебе.

 

И к тебе

 

Мужики я на природе... шашлык ебашу на массу.)