Farma-sklad надежный магазин

Приветствую,Уважаемые форумчане!
Работаем по территории РФ,РБ,РК.
Все заказы формируем на сайте FARMA-SKLAD
По ассортименту могу предложить:
Aburaihan Pharmaceutical Co, Iran
Balkan Pharmaceuticals
BM Pharmaceuticals
Euro Prime Farmaceuticals SRL
Pharmacom Labs
SP Laboratories
BodyPharm

В целях безопасности треки будут выдаваться на 7 день после отправки!​

• Отправка из РФ,2 раза в неделю (1 классом-600 рублей, ЕМС-1250)
  
• Отправка из РБ - 400 рублей, в течении 1-2 дней.
  
• Доставка осуществляется почтой России
  
• Минимальная сумма заказа хоть одна ампула + доставка
• Работаем через гарант сервис
• Оплата производится на Яндекс Деньги
• Среднее время доставки заказа 10-15 дней

Общаясь в ветке, Вас ждет приятный сюрприз!
Каждые 1000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
Победителю даем право выбора, либо скидку на заказ 30%, либо подарок, фармы на 2000 рублей!
Счастливчика выберем с помощью генератора случайных чисел.
Отсчет от 2000-сообщения.
Действует в течение 2-х недель!
А также оставь отзыв и фото, получи скидку 5 % к следующему заказу!
​

Контакты:

• Сайт: farma-sklad.cc
• Почта:farmasklad.com@gmail.com
• Skype: farma-sklad.com

 

Сам тоже мальца синеватый)

 

Вот это Дед с большой буквы))

 

Доброй ночи всем однако))

 

В какой Федерации выступаешь ? В тройке ?

 

только фпр экипа троеборье

 

А с ДК как ?

 

на Россию нехер лезть там жостко с ДК,сейчас на Мастера выполнение в классику только после прохождения допконтроля вдобавок сделали.

 

это да,так же, я и отдельно переднюю не качаю,на груди хватает.
Кстати есть такая фишка,если сидеть строго прямо,с вертикально прямой спиной и руки(локти,запястье) держать в одной плоскости с телом то,здесь уже идёт акцент на латеральный пучок,Просто так ебаться не кайфово,легче махи и протяжки делать. Да и передняя дельта выключается на 100%.

 

А вдруг,захочешь, что бы ещё больше рос.У Колемана видел ,какой был передний пучок,подъёмы перед собой гантелями делал.

 

Иногда по настроению перед собой блином подъемы делаю или грифом вспомнил

 

Всё,что за голову в топку! травмоопасно!даже если аккуратно.Не правильное упражнение по биомеханике для плечевого сустава

 

Я когда то стоя из за головы 80 кг на 10 раз делал,потом получил хрон)

 

Мне удобно с моими костями. Я вот знаю чуваки узким жмут и опустить штангу на себя не могут, я тож легко делаю. Причем сам я деревянный ппц.

 

За то как то на турнике у меня плечо вылетело. Так то в принципи не травмоопасное упражнение))

 

Да бля, ломаем сами себя.
И плечи болят и колени, пол года назад локоть правый травмиррвал, когда трицепс из за головы делал, плохо разогрелся.
Сейчас только легкие веса, больше 25 не делаю.

 

ты не внимательно прочитал,я написал, что болеть начинает не именно от жима,а когда делаю не больше 6 повторов в подходе,если хочу силу пробить,а делать больше уже силу не пробьёшь,годами проверено)
а укреплять,я делаю упражнения с гантелями на манжету вращателя плеча.

 

Жим штанги из за головы на дельты тоже перестал делать.

 

Я даже француза не делаю) а в Смите за голову это база, исключать не буду)

 

У каждого свои заморочки

 

Француз у меня сухажилия тянет .. большой не делаю вес.