Индивидуальный подбор курса!

Ну если еще заниматься начать, то я бы поднял Белков и углеводов на 200 и жиров на 50 норм будет?

 

ты сначала воду хотяб скинь в натураху.

 

воду анастразолом скидывать лучше? или мочегонные подключать? кароч я за сутки не знаю сколько пью, но однажды посчитал за 12 часов свободного дня, считал только простую воду, после 8л считать перестал, еще соли много ем, везде добавляю, и стараюсь добавлять так, чтобы вкус был оч сильным, но не чтобы прям жгло, хотя бывает всякое. Ну вообщем я люблю соленое, без соли чувствую себя как на сушке, поэтому соль урезаю, только когда сушусь. Можно без урезания соли воду подслить. мне кажется анастразол поможет, я канеш анализы не сдавал, но стал замечать, что я стал сентиментальным, иногда даже поплакать хочется. Раньше такого не было, подозреваю эстрадиол в этом.

 

Причём тут анастрозол? Лол
В жировой клетчатке много воды, и у тебя скорее всего при таком % жира много воды (отеков) при дифиците калорий у тебя в первую очередь вода сольется.
А если на курс сейчас залезешь, возможно ещё больше насосет тебя.

 

Просто один знакомый перед курсом анастразол пить начал, и реально подсох, ну т.е. у него пресс видно стало, а до этого живот был, ну не прям большой, но был. Я тоже так думаю, что воды больше я 30 кг где-то за 1,5 месяца набрал, жира вряд ли бы так быстро получилось. Ага, понял спасибо. Для меня просто всегда было сложно для понимание как вода приходит и уходит. Но терь чуть получше понял. Ну тогда как подсолью, потом спрошу про курс.

 

Сушиться анастрозолом ска збс))

 

Чё только не услышишь тут)

 

окей, спасибо!

 

может просто у твоего знакомого эстро в ебенях было и его как свинью залило, поэтому анастрозол таким чудодественным образом подействовал. До того как я открыл для себя анастрозол, у меня тоже щеки из-за спины видно было

 

Так и было сдал анализы и у него эстро, пролактин, гспг были повышены, и даже ЛГ с ФСГ были достаточно высоки. При этом тест был в середине рефирента. Он кста еще берголак пил. И после этого курса он сделал нормальное ПКТ и все в норме стало. А до этого он курсил метаном соло горочкой без ПКТ, приговаривая раньше все так делали и все норм у них. Ну ему около 40 было, щас за 40 а анализы лучше, чем были до 40. Я вот и предположил что возможно эстро высокое у меня ко всему прочему, а если оно высокое, то теоритически если его сбить, то часть воды уйти может.

 

wasqert, так он то тут при чем? У тебя свой организм. Тут не надо предполагать, а анализы нужно сдавать))
Пс: Ну или за 3к к моффу записываться на лекции

 

Спросили я ответил. Организмы не сравниваю, сравниваю действие эстрадиола и анастразола на тело. Просто пока не особо хотелось дефицит калорий себе устраивать. Ну я и подумал, а что если мне сдать анализы на эстрадиол, вдруг он высокий. Тогда я куплю анастразол и, понизив эстрадиол, подсолью сколько-нибудь водички. А потом раз и оказалось, что воды реально достаточно слилось и можно курсить. А за то время пока анастразол буду пить верну силовые, возможно даже +10%. и соответственно курс на курс держать можно будет.

 

план хуйня))))
это так не работает.
плюс снизишь резко е2, иммунка по пизде пойдет.
но ты запишись на лекции все таки а-то че я, или еще кто, тебе тут все бесплатно рассказывать будут?)

 

Времена сейчас тяжелые, нужно из кризиса выйти сначала. Да я если честно интересуюсь пока просто. Щас даже заниматься нету возможности. Просто надеюсь скоро выйти из кризиса. Оч хочется заниматься продолжить, а курсить еще больше, да так, что терпение уже не помогает.
Из тренажерного зала все тренажеры вывезли надолго, подозреваю, что навсегда. И переоборудовали помещение.

 

Кризис как раз повод для дефицита калории)

 

Я когда не занимаюсь начинаю всякую фигню жрать, типо чипсов, газировок, чебуреков и т.п. из самого адекватного хлеб, да шоколад. Вот не охото прям мясо, птицу или творог. А чебуреки хочется потому что жаренные. А когда занимаюсь, то наоборот.

 

Добрый день,прочитал всю ветку с 1 страницы,курсы у всех идентичные только дозы разные. А почему очень очень мало народу включает тесто ципионат в свои масса наборы. Кто сможет понятно объяснить,я тоже ни разу не пробовал данное вещество.

 

Что энантат что ципионат один хуй только вид с боку.