Шарпей team|TSpecPS

Я рано утром занимаюсь. людей действительно не много.

 

Всем привет!
Сегодня была вторая тренировка грудных на неделе, упахался сегодня что-то капитально.
Завтра ноги, а в воскресенье загрузочка

 

Утро доброе!
Пограничников с праздником!!!
А у меня утренние замеры:

Всем хорошего выходного дня!
Пошёл грузиться)))).

 

Добрый день друзья.
Вот , новая трудовая и тренировочная неделя начались.
Сегодня что-то тяжело треня шла, видимо плохо отдохнул не восстановился.

 

Серега а ты на сцену не планируешь выходить?

 

Не знаю, рано ещё это очевидно. Может если всё будет удачно складываться, на весну попробую если тренер одобрит

 

Мне вообще Рома сказал как минимум 2 года)))

 

Конечно! Из кота в бодибилдеры путь непростой)

 

Не наклоняйся так назад.
На весну идти, зависит от номинации, если бб, то нужно ооочень много раскачивать ноги

 

Чем не угодил так))

 

Глубину надо нарабатывать, а это не быстро.
Он подсохнет и сразу будут видны диспропорции.

 

В масл запросто. Было бы желание)

 

С глубиной согласен, + плотность даст знать

 

И не тока)))
Да и в масл ща толпы побегут

 

Там ща будет пиздец полный.

 

Ты туда же Серёг?

 

Я хз куда я. В сумо наверное. Меня пока что все заебало.

 

Бургер огонь был

 

Он сожрал хоть, я чёт пропустил результат))))

 

Штуки три таких в день и норм)