Блог IApply™ Пляжный сезон

а эта какая подготовка по счету?))

 

Третья подряд.

 

Вуху, хороший настрой!
​

Занес денег по счетам, сразу настроение лучше стало. Я хз как это связанно но это так, пол дня сидел как какашка, такая засохшая белесая . А прогулялся и сразу прям бодрячек словил
А уж когда вкинул всякого перед тренировкой, ух. За пол часа спину вшатал, я старался, ну ещё ту хуйню что вместо икроножных и прожался - позирование хуйзирование все дела
Целых 140 грамм овсянки за сегодня - очень слажный путь
И я забыл сделать пиздатых фоток, поэтому приложу к посту эту хуйню и пожалуй поработаю чутка.

 

без красных труселей фотки уже не катят, переделывай)

 

Там белые, чёт не ок их палить.

 

ну что за день, углеводы закончились, эротики не будет, отрыва тоже

 

Ну отрыв сейчас испоганить все может, так кальяна думаю покурить вечером. И то не факт что желание останется.

 

ну ладно)) зато выглядишь шикарно
сделай всех на соревах)) я возглавлю твой фан клуб

 

Приезжай орать:"яблоко ты жирный, всмысле лучший"

 

я слишком жирна и ленива для этого
так что фан клуб останется на ашопе))
а где вообще инфу по соревам можно узнать? Я просто такой 0 в этих делах, даж стыдно

 

Magdalene на сайте фбфр все есть. Там календарь полный.

 

спасиб

 

Слажные отношения со сном
​

Хер с ним вставать бегать поссать по ночам, это уже в привычку вошло. Типо встал, лёг, все ок. Теперь не ок

Последнее время просыпался за час до будильника, ну ниче такого впринципе, сонливость хуивость и прочее стороной обходило. А сегодня вооьще взял и встал за 2 часа и сон съебнул спиздив сраный трактор кароч теперь квест засни или ахуей к вечеру

А хули я тут парюсь и ною, если что днем посплю

 

У меня тут была такая кайфовая бессонница недели 3.
Уснуть не могла и не хотелось главное)) 3 часа поспала? пф, не страшно, бодрости полный заряд. А вот сейчас накрылась эта способность чет даже жалко

 

мне ипаморелин хорошо помогает, а если еще и сжс добавить, то ваще збс)

 

6 часов за глаза хватает, но это типо плохо в планы шансов просыпаться.

 

Я как-то периоды не юзаю.

 

Ну зато форма уже становится похожа на правду, даже не тошнит от вида в зеркале
Adster это все что от футболки аш осталось, на старты бы новую. Или там скиньте логотипы, напечатать. Должен же я хоть как-то благодарить форум.

Ну и по поводу неизменной еды. В осяныч начал подсыпать льна, чутка дольше сытость держит

Ну и секретный ингредиент.

 

Не веду, это же задротсво.
Налипло учитывая что я в таком же качестве и на 6 кг тяжелее.