Блог ♛Erih Hartmann - All Access♛

Тогда мне творожный рулет набитый маком, да) такое мы любим

 

че там на весах Марк?

 

Пока держим планку в 111 кг. moff прислал новые цели по питанию, так что с завтрашнего дня начинаю ужиматься и заканчивать срываться на ёбань всякую. До сотни подведусь уже збс будет, но Рома говорит 95кг наша цель, так что будем работать.


С ПОНЕДЕЛЬнИКА ПО СУББОТУ
Углеводы 300 грамм
Жиры 100 грамм
Белок 230 грамм
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Углеводы 700 грамм
жиры 80 грамм
белок 200 грамм

 

Воскресенье углеводы стремятся к бесконечности, жир к 0,белок а нахуй белок когда столько углей xD

 

Да вот как бы в этой бесконечности простыми углями не обкидаться, а то эти псевдогипо состояния потом заебывают...

 

У того, что справа, лицо прямо не обременено интеллектом))

 

Маккввер то. Ему думать уже ненадо впринципе пацан на всю карьеру обеспечен я думаю.

 

Я ж говорю на всю жизнь

 

1991 года пездюк...ну не сука а? и мотиватор и демотиватор в одном лице)))

 

Чего там с ним случилось? Опять последствия экстремальной подводки?

 

откачивали капельницами...

 

Все у них на Западе из крайности в крайность, нет бы по человечески сделать..без последствий

 

уже даже здесь про завод и 2 смены шутят

 

Дурной пример как говорится))

 

Кто-то пол пачки печенья сожрал, с клубничной начинкой, ну или в магазине такую купил, хз вообщем, жена фильм смотрела, а я воды попить пошел на кухню, попил, кусочек буквально от печенюхи отломил, только глаза закрыл от наслаждения - открываю, полпачки как смело. Наверное священника вызывать будем, что то здесь явно не так...

 

Да я вот сегодня проснулся и чёт вечер уже лежу тут, живот чёт битком, а ничего Непомню.