Айхерб скидки

От Now в районе 200 руб.

 

Две капсулы в сутки принимаешь?

 

какая дозирровка?

 

Добрый день. На iherb беру 5 mg и 10 mg от Natrol ,21 century. Если есть что рабочее скажи куда - посмотрю! Спасибо большое. А пока на iherb взял и до кучи iso on, bcaa mp и протеиновых шоколадок и почти всё на скидоне,правда на не очень большом.

 

Спасибо большое!!! Взял коробочек!!!
А то эсклюзив от друзей из Германии закончился.

 

брал от центари 21.

 

много, пишут дозировка 1mg за глаза

 

Хорошо когда есть друзья в Германии

 

У меня капсулы по 10 мг, брал у себя в городе в спортмагазе. Вроде работает

 

Не буду кидать ссылок, чтобы не было рекламы У now дозировки маловаты, у Natrol 5 и 10 есть

 

Зайди в телеграмм

 

А есть необходимость в дозировках в 5 и 10? 3-х не достаточно?

 

Вполне

 

Вот и я о том же. Вроде 3-х хватало всегда.

 

Тут все индивидуально И зависит от множества факторов, в том числе от эндогенной секреции мелатонина и состояния ЦНС в целом. Многим да, хватает и 3 мг. Лично мне и того меньше. Иногда делю 5 мг капсулу на 3 приема и чувствую эффект. Если выпить 5 - ощущение, как будто на голову положили что-то очень тяжелое, даже немного дискомфортно может быть. А есть те, кто пьет по 10-15 мг и просто "лучше спят".
Но если судить по спросу и продажам в целом - самая покупаемая и популярная дозировка мелатонина - 5 мг.
P.s а также нет никаких пролонгированных и усиленных мелатонинов В том же natrol "повышенная сила действия" - добавлен витамин B 6, это и есть его отличие от "обычного". Как он усиливает действие мелатонина - знает только производитель
А вот некоторые седативные экстракты - отлично сочетаются с мелатонином

 

Привет дружище. Согласен полностью.
Только не помню точно но что то ещё добавлять пробовали америкосы для ЦНС:
5HTP и ещё что то... сейчас и не вспомню, вроде работало,но сейчас нет в продаже.... Если делать перерывы в приеме и 3 и 5 mg нормально заходит и даёт эффект! Больше всего мне нравится побочка в виде ярких сновидений!!!!