Возвращение Жирдяя | Страница 49 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Возвращение Жирдяя

Тема в разделе "Дневники тренировок форумчан", создана пользователем sat88, 21 июн 2017.



Страница 49 из 57
  1. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Тут будут тренировки и только тренировки.
     
    Последнее редактирование: 24 июл 2017
    sat88, 21 июн 2017
    #1
    • Нравится! Нравится! x 14
  2. Fcknawsm

    Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

    Сообщения:
    8,319
    Оценки:
    +11,952 / 154
    вернулся, блудный?)
     
    Fcknawsm, 10 сен 2017
    #961
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  3. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Ну я уже с небелю форум луркаю. Только жене не говори
     
    sat88, 10 сен 2017
    #962
    • Смешно! Смешно! x 5
  4. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    Вес сколько ?
     
    gone, 10 сен 2017
    #963
  5. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    На последних замерах 107 сейчас по утрм 105 короче топтание на месте почти
     
    sat88, 10 сен 2017
    #964
  6. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    Дома все хорошо ?
     
    gone, 10 сен 2017
    #965
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  7. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,883 / 230
    sat88 привеет! Как дела, как отпуск?
     
    Isabell, 10 сен 2017
    #966
    • Нравится! Нравится! x 2
  8. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Отпуск прошел
    Дела почти улажены с ментами.
     
    sat88, 10 сен 2017
    #967
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,052
    Оценки:
    +98,061 / 207
    О..Привет...контра:)
     
    карпыч, 10 сен 2017
    #968
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  10. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,883 / 230
    А не с ментами?
     
    Isabell, 10 сен 2017
    #969
  11. alex1601

    alex1601 mr.Champion

    Сообщения:
    5,204
    Оценки:
    +22,673 / 57
    А на курс когда?:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
     
    alex1601, 10 сен 2017
    #970
    • Смешно! Смешно! x 3
  12. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Курс из овсянки на воде по 250 и вареных грудок по 500 имеешь в виду?)
     
    Magdalene, 10 сен 2017
    #971
    • Смешно! Смешно! x 2
  13. alex1601

    alex1601 mr.Champion

    Сообщения:
    5,204
    Оценки:
    +22,673 / 57
     
    alex1601, 10 сен 2017
    #972
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. alex1601

    alex1601 mr.Champion

    Сообщения:
    5,204
    Оценки:
    +22,673 / 57
    Замени куру не тест, а овсянку на нанфенил (дозировки оставить)-норм будет )))
     
    alex1601, 10 сен 2017
    #973
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Я хотела, мне питон не разрешил((9
     
    Magdalene, 10 сен 2017
    #974
  16. alex1601

    alex1601 mr.Champion

    Сообщения:
    5,204
    Оценки:
    +22,673 / 57
    Это не тебе! Мала ишшо !!
     
    alex1601, 10 сен 2017
    #975
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  17. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Мал жимовик да дорог :D
    А так скорее перефразирую) слаба ещё))) это как из пушки по воробьям стрелять
     
    Magdalene, 10 сен 2017
    #976
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Когда 100 буду на 5 раз жать
     
    sat88, 11 сен 2017
    #977
    • Нравится! Нравится! x 3
  19. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    sat88, с возвращением!
     
    Magdalene, 11 сен 2017
    #978
  20. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Занимался в отпуске в основном стройкой
     

    Вложения:

    sat88, 11 сен 2017
    #979
    • Нравится! Нравится! x 3
  21. sat88

    sat88 Мистер Пельменная

    Сообщения:
    6,373
    Оценки:
    +13,717 / 131
    Звание в клане:
    Воин
    Сегодня было утро на тренировочке )). Веса конечно детские (да я знаю что я слабак) но я все таки их напишу )):
    1. Присед 2х5-60кг, 3х5-75кг (с поясом) (80% от веса прошлой тренировки с приседом, по Стюарту МакРоберту)
    2. Жим узким хватом 1х5-40кг, 1х5-55кг, 3х5-65кг
    3. Становая тяга в машине Смита 1х5-60кг, 1х5-80кг, 3х5-105кг (с поясом)
     
    sat88, 18 сен 2017
    #980
    • Нравится! Нравится! x 3
Страница 49 из 57