Блог Польза изотоников для спортсменов.

А, по пять капель, я то думал, что рюмками измеряли. Рассказывали мне ребята, как перед выходом пили, но объемы совершенно другие были, такие, что реально можно потом не выступить. "вот были времена", напоминает фразу "в наше время было лучше, а сейчас молодежь" )))

 

Все так, сейчас иначе и не скажу что лучше. Все для видимости , а не для цели.

 

Одно из самых любимых упражнений , как я попал в зал. Не от одного упражнения не получаешь столько эмоций в зале.

 

Когда жара была на улице и в зале обыно добавляли регидрон в газировку, в спрайт например туда же бцаа и разбавляли водичкой, очень кайфовый коктейль получается.)))))

 

Опять не туда скопировал пост))

 

Согласен, сейчас больше пытаются создать видимость работы, а не работать ради результата, но опять же, думаю такое было во все времена, просто сейчас из-за интернета это больше видно стало.

 

Локти и предплечья не болят от такого положения штанги? По фото впечатление, что руки выламывает просто..

 

Нормальный такой коктейль, газировка с сахаром, белок из аминокислот, да еще и регидрон сверху, если желудок выдержит, можно не кушать вовсе)))

 

Ерунда, такое часто бывает))) Это все потому, что слишком много тренируешься, устаешь и не замечаешь уже в чьей ветке сидишь)))

 

Это потому что, я везде и нигде, вездесушь)). Всегда можно лучше и больше, лучше тренироваться, больше поднимать и лучше работать, нет предела. Он в голове и в количестве лени у нас в голове.

 

Это точно, ты везде) Только недавно смотрю, добавили нового человека в чат судей СПР, бац, а это ты))) А на счет предела согласен, сам себе рамки ставишь всегда, с другой стороны, у меня был опыт негативный, когда рамки снимал и получал травмы, переоценивая свои силы..

 

Кисти, но это уже издержки производства, есть свои плюсы и минусы. НАработанное годами движение.

 

Для этого мы возвращаемся к нашему давнему разговору. Каждый должен заниматься своим делом , а если занялся должен профессионально к этом относится и со знанием. И поэтому тренер всегда нужен, спортсмену любого уровня.

 

Издержки производства, имеется ввиду издержки тренировок? Не очень понимаю, какие плюсы в такой постановке, руки же выламывает (по крайней мере я не могу так держать руки, штангу роняю или вперед валюсь сильно).

 

На 100% согласен, что тренер нужен всегда. Но на счет "каждый должен заниматься своим делом" - так ведь не узнаешь твое или нет, пока не попробуешь, а если только пробуешь - опыта явно мало, так что выходит совсем не профессионально, так что здесь логика ломается, сначала приходишь и как профан делаешь, потом профессионализм растет как и объем знаний и это уже можно своим делом назвать..

 

Поэтому нужны с азов, ты же высшую математику сразу не изучаешь. ТАблица умножение, и так далее. ТАк что логика работает вполне. Это у нас с железом сразу, не успей прийти, курс, потом печаль беда.

 

П

Издержки работы на результат. Тем самым штанга ниже , это позволяет более эффективно работать спине. Еще момент, да засчет такого положения , грудной отдел зафиксирован лучше и лопатки, что образует верхнюю цепь жесткости.

 

Это да, в железе ситуация печальная, опыта еще нет, сразу к таблеткам, накушаются их, вырастут, мышцы будут, а ума не прибавиться совсем. А потом с мышцами и минимумом знаний начинают других тренировать, история вся повторяется, а здоровья у людей больше не становится..

 

Про жесткость и фиксацию лопаток и отдела в целом - понятно, но руки под повышенной нагрузкой выходят, я пробовал ниже ставить, руки шире при этом делая, если так узко, предплечья ломает, если шире, вроде окей, но все равно немного перебор.

 

Так проблема в другом, фитнес индустрия, это индустрия продажи , но не формирования тренеров, инструкторов квалифицированных. Главное это продажи, от этого вся беда.