Блог Бодилифтер(Лифтобилдер))))

Провел сегодня заключительную тяжёлую тренировку тяги, затащил свои 90% 2х2, дальше разгружаемся.
Появилась мысль выступить не в бинтах, а на голые колени ну да видно будет, т.к я что в бинтах что без бинтов одинаковые веса приседаю, ну хуево я вних умею работать) такие вот дела)
Спасибо за футболку Anabolicshops и отдельное спасибо san3k )

 

Я уже спрашивал, почему ты не тянешь в сумо?

 

Так это хорошо , на приседе будет легче вставать. Коэффициент трению ниже будет))

 

С такими Ногами пора рекорды бить)) Вставать прям адцки много).

 

В одном потоке будем)

 

Это сколько?)

 

думаю больше 400)) Прям овер дохера, точно пиздец как дохера))

 

Мне классика нравится...

 

Все будет но потом)

 

Если я 400 сяду, то я и не встану))

 

Грех с такими не встать)) ох грех))) А по сути, все реально.

 

Мне бы мяска поднабрать, а то я совсем исхудал в 100-ке выступать буду))) alekzz, какие советы будут по поводу увеличения приседа ?))

 

Если бинты учится в жесткой намотке работать. Стараться больше ноги задействовать. Не много поиграться с положение штанги на плечах. Меньше заклон спиной делать. Паузы включить в разных фазах.

 

Так набирай 5кг давай 110.

 

Не надо,тут же у нас две категории уже

 

Говна то быстро наберу, а вот мяса... Хочется как не крути более менее качественно.

 

Ты на гормоне сейчас?

 

Гормоху не юзаю .

 

Надо больше кушать, больше).

 

В тесноте да не в обиде)) как говорится. Вместе веселее)