Блог - Бодилифтер(Лифтобилдер)))) | Страница 9 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Бодилифтер(Лифтобилдер))))

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Kain, 20 авг 2017.



  1. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Бля, ноги ахуенно включаешь! klass
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  2. St07

    St07 mr.Champion South park clan

    Сообщения:
    7,299
    Оценки:
    +11,745 / 116
    От чего включаю?)
     
  3. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Бля, с тела я сижу:) это я Егорке! :)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. St07

    St07 mr.Champion South park clan

    Сообщения:
    7,299
    Оценки:
    +11,745 / 116
    аааа:D
     
  5. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    [​IMG]
    Всем привет!) savann и Magdalene спасибо за кепку ) Теперь я считай укомплектован, не хватает еще штанов от АШ.
    По тренировкам пашем потихоньку, по моему вес пошел в гору не спеша )) На этой недели чутка приболел, закидываюсь антибиотиками но тренировки продолжаю!!!
    Рабочие веса растут! на этой неделе уже приседал 240 и жал 170. Приседал кстати в новой для себя технике с достаточно узкой постановкой ног. Мне понравилось да и угол вроде нормальный.
     
    • Нравится! Нравится! x 11
  6. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Не за что :drug:
    Ты там давай выздоравливай главное! Железный человек, рекорды свои в жиме бьешь да еще на антибиотиках!))
     
  7. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Здесь ничего такого нет особенного) Просто тренироваться люблю, а болеть нет)))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  8. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    но слабость бывает настрой подпортит))) Мне кажется, когда тренишь и болезнь как-то быстрее отпускает :)
     
  9. St07

    St07 mr.Champion South park clan

    Сообщения:
    7,299
    Оценки:
    +11,745 / 116
    выздоравливай! хотел спросить у тебя. у меня друг ходит в зал, имеет протрузию в поясничном отделе, можно с эти тренить в силовом стиле с упором на базовые упражнения?
     
  10. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    У меня в пояснице не только протрузии
     
  11. St07

    St07 mr.Champion South park clan

    Сообщения:
    7,299
    Оценки:
    +11,745 / 116
    ты постоянно на базе разве сидишь?
    мля неудобно с телефона эти комментарии, туда сюда крутить
     
  12. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    Нет конечно, счас только цикл, по идее осевые нагрузки надо убирать, но .....
     
  13. St07

    St07 mr.Champion South park clan

    Сообщения:
    7,299
    Оценки:
    +11,745 / 116
    вот друг хочет базовыми упражнениями накачаться, имея протрузию...как думаешь получиться?
     
  14. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Можно, аккуратно только . Сначала закачиваем спину , укрепляем столбы и мышцы кора. Дальше и пашем потихоньку. Протрузия и грыжа это не приговор здесь весь форум просвети, думаю у каждого второго протрузия или грыжа будет.
    По этому поводу прикреплю этот видос:
     
    • Нравится! Нравится! x 6
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  15. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,044
    Оценки:
    +98,049 / 207
    Да жуть..,бесят эти прилеплялки,когда с телефона,а по другу,конкретика конечно нужна,а так...как не странно ,та же тяга ,если правильно технически,да не на дурь,очень даже может помочь,примеров много
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
  16. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,044
    Оценки:
    +98,049 / 207
    Егор,а чем заболел,зачем антибиотики то?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  17. St07

    St07 mr.Champion South park clan

    Сообщения:
    7,299
    Оценки:
    +11,745 / 116
    спасибо за рекомендации :)
    мощный дядя на видео :eek:
     
    Последнее редактирование: 7 сен 2017
  18. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Да хер знает чем приболел, на больничный не пойду зарплату сразу выворачивают, а на ногах переносить болезнь ну ее. Лучше сразу уж загрузится по полной быстрее поправит )))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  19. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Опять же есть базовые упражнения и без осевой нагрузки! Вариантов много !
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  20. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,044
    Оценки:
    +98,049 / 207
    Не,ну антибиотики это не шутка,это беда просто сейчас,у детей с измали убивают имунку,назначая когда это ненужно и глупо,...я ярый их противник,только когда нужно,бактерии,ангина..стафилакок и т.п.,раны...Фей ну ка ..поддержи ка меня:)..
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1