Блог ̶L̶i̶v̶e̶ ̶L̶o̶v̶e̶ Lift

кажется, мозгам углеводы нужны, а не конкретно сахар

 

ну сложные то углеводы из ушей уже лезут))) я ток успеваю отойти от приема пищи, как уже пора следующий делать))

 

они на талию не идут?

 

через неделю - полторы замерюсь) за 3 дня я ток поняла, что жрать слажно))) но желудок то растет быстрее моих силовых, поэтому сегодня уже нормуль. Ну а по логике вещей, если у меня талия на быстрых углях уменьшалась, тут то тем более должна) Я же только качество пищи изменила, не кол-во нутриентов. Только белка чуть больше теперь, т.к считаю животный ток

 

Почему только животный стала считать? Каин сказал так делать?)

 

А разве растительный считают? (могу ошибаться)))

 

кто-то считает, я раньше тоже весь считала)

 

да)
в любом случае будем смотреть по замерам на все. Мне набрать мясца тоже хочется))

 

Ты в чем свои бжу считаешь??

 

в жирном секрете)))
ноко каллориес платная прога)) таки не пользуюсь я таким

 

Я считаю, moff сказал всё считать,
а я ему верю) хотя нужно было бы изучить этот вопрос подробнее..)

 

А ка Кэтрин не считать растительные Белки, они никуда не деваются.

 

И как он минусует растительный белок. Ну да, хорошие программы стоят денег.

 

Я просто складываю сама)))))
Не так как в замерах Егора

 

Замеры покажут)))

 

Добрый день

Настроение:


Сегодня тренировочка прошла отлично



Сед с грифом, 7х10. Жим гантелей 10 кг, разводки 5 кг, наклоны 25 кг.

Вообще вчера сам Сарычев поставил мне лойс на авку, поэтому я теперь точно накачаюсь





На этой недельке у нас запланировано 3 жима. Сегодня был самый тяжелый

 

Anyta вот как ты живешь спокойно(
с натуральными волосами, при это еще и работая в индустрии красоты. Я вот каждый месяц хочу перекраситься
Вчера ночь не спала и мне пришла эта светлая мысль снова.

 

На самом деле какой я только не была,и осветляться пыталась,полностью в чёрный красилась,чёлка была,каскад до плеч,а потом психанула и захотела свой цвет и длинные волосы))
По крайней мере для себя решила,что пока острой необходимости в окрашивании не появится,не буду этого делать)

 

а я не могу так( я начала эксперименты с волосами в 10 лет))) я тогда выпросила ультрокаре, вместо этих косм до пояса, которые всем так нравились)))
потом я открыла для себя удивительную палитру тоники и понеслась - красный, зеленый, синий)))) потом был черный долгое время. Рыжий, блонд, шатен. Все это сопровождалось стрижками пикси и дальнейшим отращиванием. А сейчас я решила вернуть 2007 и купить какую-нить тонику)))))))))))))))))
опять будут все посылать мне лучи неодобрения. Но я художник, я так вижу

 

я так понял тут сиськи не показывают?