Johnny-Shop.info

Ну удачи бро. Как по мне так пять минут в ручную посчитать. У меня не работала, пример выше привёл.

 

Только только начинаю. Суст+нанфенил.

 

Я же не агетирую не применять эту прогу, мне все равно. Есть в лом считать самому, то можно любой прогой восьпользоваться.
У меня не считает правильно. Я отказался от нее

 

По сколько будешь ставить

 

Лёш , опять я накосячил , вот опять бы в штопор ушёл ., 1 ПМ не верно определил , да еще и начал пахать с этим типа разминки уже три недели., Егор сейчас весь план переделал , поражаюсь его терпению .

 

Да я про сайт, а с программами у меня тоже не лады..

 

А понял, а я именно прогу поставил. Набираю свинина тушеная 150 гр. выдаёт мне 40 гр белка, ну писец думаю. Ввёл ещё раз, опять тоже самое, ввёл в программе диет диетари там все верно показало.

 

qwer1234, если я правильно понял о ком ты говоришь, то судя по его форме программа ему нах не нужна он лучше неё посчитает, так как знает и без неё что и какое имеет бжу, он очень опытный человек

 

Без фанатизма буду, 250+100 раз в 3 дня.

 

У меня с этой полной не получилось. а так было бы удобно конечно.

 

Отличное решение! Больше нах не надо.

 

А как ты его определяешь?

 

Ну летом на пике был жим 140 , я долго не думая сейчас сделал 135 ., а сам по сути вместо 80% жму 87% ., а по подсчётам с Егором поставили 127,5...

 

Я считаю ПМ то, что 2 раза жмёшь...

 

Ну на пике так и было , я и взял 135 , но сечас то начало подготовки , а не пик , вот и вышел косяк , так что теперь жим 127 , присяд 140 и тяга 160 .

 

Очень нандролона не хватает, жалею что спланировал курс без него

 

Ты на новый курс зашел? Что теперь у тебя будет?

 

А мне короткие как то не идут ., что нан , что маст ...