Блог Мой личный блог

Не спеша экономлю энергию на тренировки

 

Ты там не помрешь? Там классик физик ввели, может того потяжелее выйти.

 

Не должен) поджираю часто
Мы и ориентируемся на физик, т.к. начал я с большего веса подготовку в сравнении с прошлым сезоном. Но мне всё же в классику хотелось бы влезть)

 

Всем привет!
Подготовка идёт с переменным успехом, т.к. обстоятельства бывают разные и жизнь вносит свои коррективы.
Бросать не собираюсь, всякое бывает)))
Поменял сплит. Сейчас идёт два-один, кардио нет. В основе лежит "НОТ" или без .... 10×10.
Так, что продолжаем!

 

Андрей, привет как травмы твои?

 

Всё хорошо, работаем дальше)))
Диклофенак-отличный помощник
Стал более аккуратнее.

 

Всем здрасти!
Движемся дальше! Вес хоть понемногу, но всё же идет вниз. Да, скидывать ещё прилично, но и времени остаётся достаточно, ну как я думаю
Питание разнообразнее не стало), а вот тренировки становятся как-то не заметно тяжелее
Кардио по не подключал и думаю, что вряд ли буду, если уж только совсем буду не успевать.

 

Всем привет!
Продолжаю подготовку, актуальная форма. Пока такая)))))
Думаю будет лучше, ну хотелось бы)

 

Пропорции шикарные!

 

Спасибо! Посмотрим как отценят

 

в какой категории ?

 

В планах классика, может быть классик физик

 

Четкая форма

 

Нормально Андрюх..щ потаргуемся

 

Привет, к примеру средняя дельта:
Тяга штанги стоя к подбородку узким хватом 10х10;
Короткая разводка сидя 5х10;
Разводка стоя 5х10.

 

Вечер добрый!
Продолжаю подготовку, изменений в питание, тренировках нет. Ещё собственно и рано что-либо менять
Форма меняется, хочется верить в лучшую сторону ну а по другому и быть не может.
Выложу небольшой отрывок тренировки, правда снято через ж..., но всё же


Благодарю за помощь в подготовке Brigadir, и компанию EPF в лице Adam,

 

Благодарю за помощь в подготовке Brigadir, и Adam,
Недавно получил очередной набор витаминов на подготовку

И на чём же будет она будет продолжаться)?
Это:
Сустанон
Метан
Мастерон
Станазолол
Провирон
и конечно Кленбутерол (кто бы чего бы плохого про него не говорил)
Да, не совсем обычный набор, но рабочий

 

Желаю тебе преодолеть все поставленные цели, с такой генетикой все возможно!

 

плечи талия супер соотношение!