Блог Мой личный блог

Небось на химии?

 

Да не,в натуре

 

Не, не. Я без ваших там протеинов)))

 

Доброе!
Прошла неделя набора, как итог +500г. Да прибавка небольшая, но пока это не нужно. Ещё неделю держу то питание, которое сейчас и буду корректировать. Качество формы остаётся пока хорошим, аппетит тоже. Силовые растут, значит витамины работают как надо.
Спасибо Бригадиру!
Напоследок фото формы

 

Всем привет.
Понемногу набираю, вес на данный момент составляет 91кг, до цели ещё долго), а до весны не так уж и долго.
Со среды добавил углеводов, сейчас их стало 310г. Пока поддержу это количество и так всё съесть проблема.
По курсы изменений пока нет, всё так же энантат, болденон, дека.
Актуально

 

Жирный Андрей

 

К этому я не был готов, за что так со мной)

 

Добро пожаловать в наш клуб-жирдяев да я шучу, мелковат ты ещё для нашего клуба вот кг 10 сала наешь, тогда милости просим

 

Самая печаль, что когда в таких категориях выступают - стоит не позаниматься месяц два - и никому не докажешь что ты культурист. Максимум велосипедист, внешне.

 

Точно! А когда ты жирный-ты всегда здоровый

 

Вот значит в чем секрет!

 

Это дзэн

 

Эээ!! Конечно он маловат для нашего клуба! Рано ему))

 

Я буду стараться)

 

Вот это уже другой разговор! Я сам у Питона на испытательном сроке))

 

Зачем ты меня самым жирным назвал?

 

Самый жирный это Слан.

 

Добрый день!
Продолжаю попытки набора)
Вес подрос, но и по внешнему виду начинаю приближаться к клубу Питона, если постараюсь то точно подойду.
С этой недели добавлю ещё 200 мг в неделю болденона. Немного изменю тренировочный план, т.к. силовые выросли от начальных значительно буду стараться работать в диапазоне 6-8 повторений. В любом случае что-то вырастит либо масса либо грыжа)
Ну и актуальное фото)))

 

Давно пора, а то хернёй занимаешься, мучаешь себя!

 

Антонио, скажи хоть ты ему, я уже заебался на эту сухую тушку смотреть.