Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

Доброе утро. Ага растянут. Самому страшно стало когда мой спрятанный пупок вылез наружу. Но главное это шоб не пронесло от такого количества еды.

 

Ты бы прекращялбы стоко есть. Не надо тебе это. Набирайте сухую массу медленно но верно. И живот рости не будет. Читал мой пост выше за мой вес вот и иделай выводы.

 

Доброе утро!

 

many87, еда до хорошего не до ведёт. Есть конечно надо, но как ты по 800 гр. Гречко в день это писец))) это сколько же кг в вареном получается

 

Приветик бро!

 

В мой первый курс, я не так много ел, зато пил много пива и заедал всякой херней, мышц набрал неплохо. После первого курса +8кг за 8 недель и дальше чудес уже не было. Никаких рекомпозиций на скромном питании. Ничего. Это я уже пробовал за год разных таких схем. Только время потерял и опыт приобрел, что для меня не работает.

 

Точно, бро! Наидобрейшее!

 

Я пробовал и макароны жрат, и рис и вареную гречку и изжога замучала. без салата просто так это съесть, а потом вспомнил рецепт из детства и процесс пошел. Греча вареная+протеин+молоко. Размешиваем все в большом чане как телёнку и долбим под видео или чтиво, чтоб незадуматься что уже наелся. Чуть полчаса небольшой наполненности и через 3 часа можно опять есть. Это самый легкий способ оказался для меня по освоению бжу.

 

Ну понятно. Ну хоть фотку покажи!

 

Это самый эффективный способ и я бы сказал лучший. Так как гречка быстро усваевапется. И самое главное не мешать гречку и мясо , это как для меня. У меня раздельное питание. Углеводы отдельно от мяса

 

Был один натурал на доче, который думал что с двух виал пропа накачается с туриком или че там было. покачался покачался, бложики писал. И жрал он и на натурахе будь здоров. А потом объявил, что не верит в натуралов 180 см 90кг и низким жиром. И что чтоб эти 90 перешагнуть, надо очень и очень дохера жрать. Ну есть такие мотивашке например в группе дочи. мол "Если хочешь иметь то, что никогда не имел- делай то, что никогда не делал." Из этой серии. Я расскажу через 5 месяцев как сотню перешагнул жиромашиной на своем питании, а ты расскажешь про безжировой рекомпоз за 100кг на 350углях)

 

норм более менее выгляжу как только встал с дивана. Опорожнил бак, посморел в зеркало, выпил пару стаканов воды и все. потом после первого приема пищи уже водяная жиросвинота.

 

Бро мне не нужен такой вес мне рельеф и мясо нужно. А я как то зимой вот что была до 95 набрал без проблем с жиром Мог бы и больше, но остановило меня что то, даже не что то, а то что шнурки стал завязывать с трудом)))

 

Может если сильно поверю в себя ближе к новому году будет прогресс ну и гармохи обшарашусь, то может и сфоткаю чего, а пока 93-92 я себе особо не рад.

 

Фото в студию)))

 

Бро а мне изначально нужен был большой вес мышц и без жира, чтоб можно было комфортно питаться и иногда лишнее себе, аможет и не иногда позволять. Чтоб быстрее от жира избавляться. Больший вес- быстрее худеешь.

 

Вот о чем я тебе ииговорю нах такая масса!. Я хзочу круглый год хорошо выглядеть а не только на лето сушиться. Я же не про

 

Я для себя решил, что мне лучше медленно но верно. Вот за ваешу почти 90 иипресса нет ,жиров набрал(((. Вот что делать снижать угли надо, что бы дальше жир не набирать

 

ДА и мне такая масса не нужна! Для меня набор мышц без жира это не отъемный процесс, лучше я набиру жирка с мышцами, чем ничего не наберу.

 

Всем привет!