Блог - Отчет. Мост 14.10.2017 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Отчет. Мост 14.10.2017

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Мошкин Владислав, 14 окт 2017.



  1. Мошкин Владислав

    Мошкин Владислав Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен Сталевары

    Сообщения:
    1,735
    Оценки:
    +1,554 / 3
    Привет всем.
    Как всегда, говорю слова благодарности своему тренеру @URRIи Френку.

    Скоро заканчивается чистка печени, но не заканчивается отдых, т. к на следующей неделе будет небольшая операция, ничего серьезного (чисто эстетического характера), но нагрузки придется временно снизить. На данный момент мой вес составляет 105,2 кг, думаю, вполне неплохо, учитывая мое питание. Напомни, что я снизил калораж на время отдыха. Думаю, в понедельник или вторник сдам анализы, посмотрим какие там будут показатели.

    14 октября моя жена выступала в фитнес- бикини на Москве до 158 см и заняла 10 место из 22 участниц. Учитывая первый сезон, вполне достойное место. Посмотрим, как будет форма весной, выступать будем вместе. Дай бог на каких ни будь соревнованиях выиграем вместе, вот это будет очень круто. Есть проблемы с позированием, думаю исправит. И оставлять побольше мяса, а это наверно семейное)))

    Конечно же я упал в объемах, но думаю за 2 недели с нормальным питанием и с полной боевой готовностью я увижу стрелку весов ближе к 110 кг. И надеюсь, что как минимум начну сушку с данной цифры. Главная моя задача будет сохранить объемы, думаю мне это под силу.


    А вот такие объемы на данный момент (14.10.2017):
    Вес 105.2 кг
    Бицепс 46,5 см
    Бедро Правое 68 см Левое 70 см
    Талия 96 см
    Грудь 126 см
    Плечи 139 см
    Икры Правая 44,5 см Левая 44,5 см (не знаю, как я их измеряю, но получилось так)
    Ягодицы 107 см

    Что из аптеки и спорт пита я принимаю:
    -Протеин 1 шейк в день
    -Милдронат 500 мг

    -Омега 3 6000мг
    -Кардиомагнил 1 табл. (75)
    -Магний B6 1 табл.
    -Аскорутин 3 табл.
    -Хондропротекторы 4 табл.
    -Витамины и минералы
    -Иногда гуарану вместо предтренировочника или л-карнитин перед кардио.
    На этом вроде все. Если вспомню, то допишу в комментарии.
    Задавайте свои вопросы, всем обязательно отвечу.
    Отчет. Мост 14.10.2017 - Бодибилдинг форум AnabolicShops Отчет. Мост 14.10.2017 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  2. RMN

    RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    11,963
    Оценки:
    +17,595 / 353
    Что же и вы не сказали что будете на Москве?)
     
  3. Мошкин Владислав

    Мошкин Владислав Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен Сталевары

    Сообщения:
    1,735
    Оценки:
    +1,554 / 3
    Ну а кто знал, что меня там кто то ждет???
    В следующий раз буду говорить)))
     
  4. RMN

    RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    11,963
    Оценки:
    +17,595 / 353
    Тема была отдельно, встреча кубок Москвы))
     
  5. БОЛЬШОЙ

    БОЛЬШОЙ Паренёк с ГоРмошкой

    Сообщения:
    3,183
    Оценки:
    +5,151 / 43
    Оба молодцы, форма хорошая! Удачи на весну, будем наблюдать и болеть! :Hi:
     
  6. Мошкин Владислав

    Мошкин Владислав Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен Сталевары

    Сообщения:
    1,735
    Оценки:
    +1,554 / 3
    Сори, не знал.
     
  7. Мошкин Владислав

    Мошкин Владислав Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен Сталевары

    Сообщения:
    1,735
    Оценки:
    +1,554 / 3
    Огромное спасибо.