Anyta. Заруба 'Сильная красота'

Тут начАльника поругал, давай говорит блог делай,а то без блога не попрет,ну ладно Таинственную кнопочку где создать блог не нашла,пусть будет тут)
Итак, здравствуйте, познакомимся?) Зовут Аня,свадебный стилист, около 20ти лет от роду, жирный такой колобочек, говорят это лечится,но я пока в процессе..)
Ну а если серьёзно,для тех,кто может не знает учавствую в крутейший зарубе нАШего сайта, тренируюсь под руководством moff 'а ) Подробнее можно посмотреть здесь: РАБОТЫ для конкурса "СИЛЬНАЯ КРАСОТА!!!"

Немного цифр, на данный момент мое питание такое (точнее должно быть таким):

Сейчас начали новый цикл тренировок:

Из всех упражнений больше всего я люблю в конце тренировки 5 минут в позе трупа

Тренируюсь в домашнем мини-зале)


Открою маленькую тайну огромных цифр(замеры) :

Это то,как должно быть,но по факту , к сожалению, иначе. Здесь могло бы быть 100500 отговорок,почему всё не так,но просто скажу-захотела бы,было б всё чётко! Будем стремиться к этому)

 

Кусочек первой тренировки,все косяки разобраны,с тренером обсуждены)

 

Она не знает, это секреты шефа(moff ), он может поведать. Разброс там не большой, и Анюта сами писала, что когда посчитала, общий каллораж то одинаковый.

 

Упс...ошибочка вышла,цифры не те скопировала) уже исправила,посмотри
Вообще я так понимаю БУЧ у нас, и я заметила,что при такой игре цифрами калорийность всех дней одинакова)
А так да,жирок топить цель стоит)

 

Анютка, ну никак ты не выглядишь на свои килограммы ))
Да, да )) я добрался до них ))) я любопытный )))

 

Кость наверное широкая,дак ещё и тяжёлая это всё ракурсы и игра света, в любом случае фото 'до' без всякого позирования и отпячивания чего-либо есть,так что в конце зарубы покажу,поймёшь,как там всё печально)

 

Anyta, так.. отлично, блог) Давай прыгалки бери))

 

Завтра пойду вкусняшку выбирать и буду думать,где задание снять)

 

Ооо Анюта блог завела) буду почитывать, молодец!

 

бери эклеры с крЭмом)))

 

какой у вас интересный зал))))))))

 

Это спартанец 'а творение)) как можем дома занимаемся)

 

Только сегодня стояла смотрела на них

 

ну тада отдельный респект!!!!!!!!!!а то у нас народ залы меняет часто то тренажер не там стоит то не так звучитнадо их к вамименно в таких качалках становяться нормальными человеками!!!!!!!!!!!!сам в таком начинал!!!!!!!!!!!!1

 

Больше в такой майке не занимайся, че они думаешь смотрели? В зеркало все зырили, когда ты тягу делала

 

Обратил внимание после того как ты только написал)

 

Видео изначально снималось для Ромы,не планировала его выкладывать мертвую тягу делала первый раз в жизни)) ну а раз такая майка не нравится,буду теперь снимать в костюме от Френка,вчера с почты забрала)) а вы,уважаемый,подарок свой получили?))

 

Сразу видно,профессионал!) технику контролировал?)

 

ну не знаю бро!!!!я чисто на глаза смотрел)))))))))