Блог Zaia_Zolotaia - Wellness Lady

Дай угадаю, я-молодец?)))

 

...с тех пор как я занялась боксом - боксом, я все делаю по два раза - раза... мужу нравится-нравится....)))

 

)))

 

А народа в зале нет! Все в парках и лесопарках! Я успеваю везде!
Все хорошо и здорово, кроме криков Василисы "Ну маааам, ну отдаааай героскутер" но яжмать!!! И конечно пока не накаталась не отдала
Народ выполз разношерстный, эта деваха с лошадиной головой порадовала конечно ))))

А в зале было следующее:
1. Разгибания в тренажере сидя 3*15.
2. Приседания в колодец 15, 10, 6, 8, 10
3. Зашагивания на платформу с гантелями 3*12.
4. Подъем таза с весом, лопатки на скамье 4*12.
5. Сгибания ног в тренажере по одной ноге 12 повторений на каждую ногу, без отдыха 3 подхода.
6. Мертвая тяга в тренажере Смитт 3*10.

 

Мне тоже ооочень понравилась эта голова!!! Утром вста, одел и красится не нужно и прическу делать))))) ток мне б заячью !!!

 

не делай))

 

Та как не делай? Вы ж мужики хуже баб... всегда все видите и замечаете. У меня мужики в коллективе все за мной пасут! ...о Окс, что с цветом волос? Ты духи сменила? Ты как то не так красится начала... ну или - опять без лифчика)))))))))

 

Походу пора носить

 

30 лет не носила, к чему начинать то? Кому не нравится - смотрите в глаза!)

 

да ладно, прям все 30 не носила?)))

 

До 30 не на чем, после не за чем Зато экономия какая!!!

 

экономии ради можно ваще ходить в чем мать родила))

 

Это однозначно в подпись уходит!!!

 

Я х

я хочу в колумбию

 

Скоро обсудим этот вопрос, Эль_Мамбо))

 

Эль, это мужская приставка, если чё)))

 

Лучше пусть будет эль, поверь))