Конкурс !!!Сильная красота - Новая волна!!!

УДИВИ ВСЕХ! ПОКАЖИ ТО, НА ЧТО ТЫ ИСТИННО СПОСОБНА!​

Но в этот раз все будет происходить несколько иначе. Условия конкурса включают в себя обязательные пункты:
- Необходимо показать прогресс!
- Необходимо вести блоги, в которых вы будете освещать все процессы своих тренировок, питания и планы на будущее. Так же будете рассказывать все, как есть, даже если что-то не получается.
- Один раз в неделю выполнение задания (задания будет выставлять ведущий) и снимать выполнение на видео.
- Делать краткое портфолио - фото, немного текста, без пошлятины, просто приятные, веселые и эстетичные фото.
- Тренировки и питание - этим вы занимаетесь самостоятельно, можно спрашивать совета у кого угодно, но основа должна быть собственная, в этот раз никто не будет расписывать план тренировок и план питания.
- Один раз в неделю делать тематическое сэлфи (тут уже полный полет фантазии).
Это основные критерии, которые будут обязательно учитываться!!!

ПОБЕДИТЕЛЬНИЦУ БУДЕТ ОПРЕДЕЛЯТЬ ЖЮРИ.

Победительница месяца получает 10 000 руб.
Победительница конкурса получает главный приз в 30 000 рублей!

Длительность конкурса 3 месяца.

ВЕТКА РАБОТ - https://chat.anabolicshops.at/threads/5157/page-8​

 

moff, Рома, может в след.раз попробовать сделать что-то из функционала,например burpee. Сомневаюсь,что кто-то из нас их делает. Будем более менее в равных условиях. А вариаций их выполнения много. На Ваше усмотрение,конечно.

 

Питание - важная часть тренировочного процесса так-то

 

Пожаааалуйста, только не Берпи

 

У тренировочного процесса много важных частей. Думаешь, стоит углубляться ?

 

Почему нет) Да и видео веселее получаются)

 

Привет! Функционал будет обязательно. Причем уже на слелующем задании. Все по взрослому - берпи покажутся игрой в классики)

 

ну не знаю. Конкурс, ведь не бесконечный так на долго его растянуть можно.
Поскольку тематика СПОРТ целого задания для " кулинарии " это много я считаю. Но это мое мнение ! Лучше учитывать мнения участниц конкурса и жюри.

 

Я так понял что кто то не любит или не умеет готовить..) )

 

ок, делаете пп торт, стоя в планке, сами просили

 

Я могу съесть пп торт, стоя в планке)

 

съесть любой дурак может)

 

Поняла твой сарказм.. но это уже интереснее ))

 

Видео в студию!)

 

Стоя в планке ? Целый торт ? Ты можешь ?

 

зависит от мотивирующего фактора)

 

Ееее, будем смотреть на жопы в м.тяге
Никто же никогда не видел))

 

А кто-то не может режим держать! Это ж не обсуждается

 

а чё, торты твои никто не видел? кто ж виноват, что тебя выпечка возбуждает больше, чем женские задницы

 

Еба за 10к сожру торт делая становую.

 

духовка плохая