Конкурс !!!Сильная красота - Новая волна!!!

УДИВИ ВСЕХ! ПОКАЖИ ТО, НА ЧТО ТЫ ИСТИННО СПОСОБНА!​

Но в этот раз все будет происходить несколько иначе. Условия конкурса включают в себя обязательные пункты:
- Необходимо показать прогресс!
- Необходимо вести блоги, в которых вы будете освещать все процессы своих тренировок, питания и планы на будущее. Так же будете рассказывать все, как есть, даже если что-то не получается.
- Один раз в неделю выполнение задания (задания будет выставлять ведущий) и снимать выполнение на видео.
- Делать краткое портфолио - фото, немного текста, без пошлятины, просто приятные, веселые и эстетичные фото.
- Тренировки и питание - этим вы занимаетесь самостоятельно, можно спрашивать совета у кого угодно, но основа должна быть собственная, в этот раз никто не будет расписывать план тренировок и план питания.
- Один раз в неделю делать тематическое сэлфи (тут уже полный полет фантазии).
Это основные критерии, которые будут обязательно учитываться!!!

ПОБЕДИТЕЛЬНИЦУ БУДЕТ ОПРЕДЕЛЯТЬ ЖЮРИ.

Победительница месяца получает 10 000 руб.
Победительница конкурса получает главный приз в 30 000 рублей!

Длительность конкурса 3 месяца.

ВЕТКА РАБОТ - https://chat.anabolicshops.at/threads/5157/page-8​

 

Да, я уж давно это заметилаКаких тут только любителей нет

 

мужики голодные

 

Так придумайте рецепт полезный, простой, чтобы мужики сами могли сделать, и чтоб вкусно и полезно. И даже справился тот у кого уровень готовки "майонез на хлеб". Тортики полезные круто ну для этого надо с дома выгнать жену и найти спортсменку, как то затратно)

 

Ну с таким вариантом, творог +сах зам + ягоды, либо тунец+творог на хлебец)
Два высших не нужно)

 

Супер тунец +творог на хлеб ммм надо попробовать)
P. S. Два высших есть но могу не справиться)

 

Мне нужно срочно на производство тортов в Радеже

 

Вкусно?)

 

торт есть вкусный из печени делается)

 

Не очень( Нужно было птичье молоко брать))

 

И колу)

 

Из пп мазика?)

 

вот кстат не помню из чего там прослойка, но можно йогуртом заменить например

 

Купил йогурт с имбирём и корицей, че т не очень...

 

Кстати, хорошая идея

 

слышал что есть продукты с отрицательной калорийностью, типо на переваривание которых уходит больше энергии чем они дают.. думаю замороженные до льда огурцы или сырая капуста - как раз такие продукты)

 

грызи лед

 

Это ж не Натусик сказала)) Миша подставу мутит))

 

Есть макароны с ккал "0"

 

Есть шиитаке
Но видит лмм это пиздеж.

 

Пепси лайт там тоже вроде все 0