Кланы - Москва ✌ Курилка ⓂⒸⓀпоболтать обо всем ☕

За пару дней 2кг мясажира, это вряд ли.

 

Аналогично Андрюх, жру всё подряд, торты хуярю на ночь и козинак из семечек с орехами, и всего лишь на 100мг ципионата пока что

 

Да вы охуели, мне больше нечего вам сказать!)

 

Я за последние 2 месяца набрал 6кг, с 83 до 89 Лёх, пока норм дежится вес, ушло 1кг всего лишь. Силовые тож мальца подросли. Но на фоне редких тренировок это почти не заметно(

 

Лёха, никакой магии, жри в пределах своих ккал, и будешь худеть на чем угодно. Проверено на практике.

 

Не, температурю ((

 

А я только сладкое пожру и все сразу в жир

 

Я отменил болд)) хватит заниматься поиском нормального болденона )) пора похимичить ))
А вот статус можно и поменять)) а то масляные булки как то недостоверно) я же и в плечи ставлю ))

 

Так он же как раз сушится... вроде. А нервничать это да(( не надо

 

Тогда не порядок, надо настроить все процессы вокруг себя, что б было комфортно. А то если так сушиться, ещё и на ограниченом питании, ни хуя хорошего не будет

 

Больше денег жалко, которые впуливаешь в себя

 

Я раньше чуть не плакал когда вставал на весы а там -1 кг сейчас понимаешь масса это лишь масса но не как не форма!!!

 

Подарочек)
Синие под костюм, красные просто секас

 

Ага) придёшь в зал сегодня сам вздрачнуть захочешь на них)) а я не дам тебе этого сделать на них