Блог Пауэрлифтинг это в первую очередь...

Железный мир - многогранный, в нем сливаются сила, красота, скорость и функциональность - бесспорный факт. Адепты стали исповедуют одно или два, из описанных выше, качеств, ведь не всегда для функциональности необходима качественная мускулатура, как для эстетичности неважен огромный жим или тяга уровнем "Белкин одобряэт". Каждая дисциплина имеет свои прочные столпы веры - ПРИНЦИПЫ.

Пауэрлифтинг это в первую очередь- БАЗА. Кто бы чего не говорил, но для феноменального приседа всегда необходим ПРИСЕД, а жать лёжа за 200 кг невозможно без жимовой скамейки, как и дойти в становой до трёх центнеров без выполнения таковой - НЕВОЗМОЖНО! Модные Фитнес-журналы кричат и беспросветно лгут о том, что построить идеальное тело можно дома или на групповых тренировках, а если тренажёрный зал то работать онли с тренажёрами. База - подарила нам Арнольда Шварценеггера (а он в юности увлекался троеборьем), Кирилла Сарычева, Дуг Янга и многих других феноменальных атлетов. Дадут ли такой объём тренажеры? Я сомневаюсь.

Пауэрлифтинг это в первую очередь - ПЛАНИРОВАНИЕ. Для прогресса здесь не поможет интуитивный тренинг или работа до отказа. Микро и макро- циклирование здесь играет важную роль, высоко и низкоинтенсивные тренировки, объём и тоннаж - тебе придётся вспомнить школьный курс физики и математики чтобы разобраться в том, что необходимо для того чтобы у тебя все перло, но необязательно это все зубрить если тебя ведёт мозговитый тренер, знающий что нужно для тебя.

Пауэрлифтинг это в первую очередь - РАЦИОН. Думал тебе будет достаточно двух приёмов пищи в сутки? Нет! Здесь конечно нет строгости в питании, нет нужды подбирать для себя особенную диету, но все же налечь на клетчатку и мясо тебе придётся. Чтобы много поднимать - нужно качественно жрать (пардоньте - кушать).

Пауэрлифтинг это в первую очередь- не экономить в своей подготовке!
Кто сказал что троеборье бюджетный спорт? Для победы тебе придётся вложиться в себя. Тут все как в Формуле 1, думаешь в свои двигатели они вливают самое дешёвое масло и делают невероятные рекорды скорости на дешёвом движке от дедушкиного запорожца? В первые годы - в этом спорте достаточно самоотдачи и труда, а когда достигаешь результата уровнем МСМК и выше за качественный прирост придётся платить. Никак не иначе.

Пауэрлифтинг это в первую очередь РОК-Н-РОЛЛ! Только здесь ты сможешь стать звездой помоста, запомниться и показать настоящий хардкор. Твои тренировки будут сопровождать тяжёлые запилы Металлики из твоих наушников или из динамиков магнитофона, что в подвальной качалке, независимо на каком ты уровне, но драйв будет отравлять кровь. А поездки на междугородние соревнования будут ассоциироваться с турне легенд рок-сцены у тебя. Собратья по железу - почти как несносные байкеры, брутальные и пропитаны тяжелым металлом. Возможно это мои ассоциации, но все же мы становимся теми, кем чувствуем себя.