Курс на сушку - пишем свои варианты

Пожалуйста

 

это же классика: проп + стан. если жира много то можно клен добавить)

 

По мне клен там не нужен совсем, да и стан всегда на любителя.
ТестП+Маст+ТренА - пока лучше связки не встречал.

 

Жиротоп все равно лишним не будет, клен тоже не люблю, но т3 какой нибудь самое то.

 

Или эка, если параноишь за щитовидку

 

Да понятное дело что лишним не будет, тут чист о про ААС идет речь.
А вообще что клен, что т3, как то не оно.
Эки хватает.

 

Ну клен точно в топку. Трясучка одна от него.

 

Не могу его юзать, терпения не хвататет

 

Ох скоро лето, жиро-подснежники сделают продажи хорошие диллам с кленом )))

 

Каждый год одно и то же. Они когда нибудь поумнеют?)

 

Ну из 10 ребят, один остается как правило дальше в зале

 

Того что он остается, мало. Поведение, пока лещем не проучишь, будет хромать.

 

Таких надо припахивать. Штангу подать, подстраховать..самому толстому лифтеру после приседа блины все снять..научится глядишь этикету

 

1нед. пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг
2нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг
3нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг
4нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг
5нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг
6нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг
7нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг+хгч 1000ед в нед.
8нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг+хгч 1000ед в нед.
9нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг+хгч 1000ед в нед.
10нед.пн-Суст 250мг+тритрен 100мг , чт-Суст 250мг+тритрен 100мг+провирон 50мг+хгч 1000ед в нед.
11нед.пн-Станз 40мг+Проп П 100мг,вт-Станз 40мг,ср-Станз 40мг+Проп П 100мг,чт-Станз 40мг,пт-Станз 40мг+Проп П 100мг,сб-Станз 40мг,вскр-Станз 40мг+Проп П 100мг.+хгч 1000ед в нед.
12нед.пн-Станз 40мг,вт-Станз 40мг+Проп П 100мг,ср-Станз 40мг,чт-Станз 40мг+Проп П 100мг,пт-Станз 40мг,сб-Станз 40мг+Проп П 100мг,вскр-Станз 40мг,+хгч 1000ед в нед.

пацаны, курс на сушку, до этого было 3 курса, 1 курс метан соло, второй курс метан+станаза, третий курс пропик+станаза+метан
щас такой хочу сделать, вешаю 114 , жирный не чутка, занимаюсь 4года, поправьте если что неправильно.

 

Я бы изучил сначала немного, а потом курсил ) И сушкой занимался )
Станаза+метан это очень жестко, особенно, если это все было в таблах ))
На мой взгляд слишком мощный курс по отношению к предыдущиму, зачем провирон, зачем хгч одну неделя через неделю ставить? )
Ну и самое главное - зачем суст и другие длинные эфиры на сушку? )

 

ну это будет как набор массы ,но чтоб сильно незалило, тоесть силу хочу прибавить набрать, ну и чтоб жир при этом не набирался, и чтоб раздуло норм) хгч с 7 неделю каждую неделю по 1000ед

 

Ты занимаешься 4 года жиробилдингом, весишь 114кг, не чутка жирный и веришь в то, что будешь набирать чистое мясо без сала? Сам то веришь в это?

Если жира больше 15%, сушись.

 

smolin, фото бут?

 

Зачем провирон? Так все выглядит неплохо в принципе.

 

или вместо провирона лучше анастразол? у меня предраспаложенность к гино, я уже даже вырезал его когда было 15 лет, потомучто титьки были пздц.