RUSMASSA

У нас уже помидоры и огурцы чуть-чуть дешевле, чем филе грудинки )) Так что из овощей у меня квашенная капустка, но она вкусна и полезна )

 

А ты можешь просто, не забирая посылку, переслать по другому адресу?)) Я могу забрать ))

 

У меня эстрогеновый приступ, прошу прощяние мужики, щас выпью ИА, залью себе в ляху теста и будет все хорошо)

 

Всем привет)))
С праздником ребят с разведки!!!

Утро началось отлично))) В начале девятого утра оповещение , что пришла посыль))) Пздц. Думал до объекта не дойду..)))в сторону машины ноги всё вели))))))

 

только в смеси пробовал, так никогда не рисковал... у меня он около 200 р. за 500 гр. стоит )
как нибудь раскошелюсь, раз советуешь )

чем хорош бурый рис? весьма на любителя...

кто не любит белый рис, подозреваю вы просто не пробовали басмати... вкус и запах совсем другой, не такой как шлифованый или белый... но дороже чем обычный белый... 500 гр. в районе 100 р. стоит, есть и дороже...

 

почта россии в предверии новогодних праздников походу уже празднует...у меня посылка шла 14дней, в соседней ветке люди пишут по 12-13дней в пути...так что все нормально, тем более отправка с РФ, если заказ не на полляма, то даже если донесут его наверное проверять не станут, а по другому никак не определишь-посылки по РФ сканер не проходят как международные

 

Да все нормально, я просто уже привык к 6 дней доставке, и забыл про новогодние праздники, все понимаю, щас эмоции в ноль убью ИА и успокоюсь)))

 

ДА ДА ДА )))) БАСМАТИ ПЛАТИНУМ И ГОЛД ))) его даже варить не надо , можно просто запекать в сковороде с сухофруктами и потом туда филе грудки вареной покрошить ))) красота !

 

Как раз басмати, бурый и дикий - три нормальных риса) Остальное - шлифованное крахмальное говно ))

 

ПЕРЛОВКА СИЛЬВЕР
Перловку не любишь?

 

Я просто читал такую вещь , почему Американские ПРО едят только белый элитный рис . Это связано с тем что желудок и кишечник воспринимают его лучше всего , лучше чем бурый или черный или другие виды . Поэтому на массонаборе в качестве углей нужно использовать белый элитный рис , так как его надо сожрать нормально . А бурый и всю эту богодельню оставить на сушку , когда в рационе 100 гр углей , у тебя они все сгорят без проблем , но когда надо 400-500 риса за день сожрать не считая белка , то ЖКТ взмолится если ты его напичкаешь бурым или перловкой . Так что ПРО из США я доверяю полностью , это видно по заслугам что они правы )))

 

Я белый басмати люблю, рассыпчатый, ух.. вкуснотище)

 

Бурый и дикий - это неочищенные зерна риса, которые содержат отрубевую часть. За счет этого снижается ГИ продукта и он будет долго усваиваться. Белый рис и коричневый очищены от шелухи и имеют более высокий ГИ и, соответственно, быстрее усваиваются (шлифованный рис так вообще усваивается как хлебушек). На массонаборе как раз надо, чтобы быстрее все усвоилось и появился аппетит и место для следующей порции. На сушке же, неочищенный рис будет медленнее усваиваться и тем самым будет длительное насыщение организма и не будет голода. Если на сушке сожрать 50-100 гр шлифованного риса, то через час-полтора будет дикое желание сожрать еще, а уже нельзя))

 

На сушке всегда ты будешь хотеть есть . А ГИ круп уже всеми доказано что то не так сильно влияет . Отказ от углей в целом , на месяц - 2 , сидеть на одной рыбе 2 месяца и на овощах , вот это настоящая сушка . Вот тогда со 110 кг останется 100 , но какое качество будет . Сейчас не все могут так себя лишать удавольствия . А 2 месяца на рыбе как Леврон в свое время , вот это сушка !!!

 

Мы с другом на рынке у Азиата, как постояльцы берём бурый рис за 100р. - 500гр.
А так - 130р.
Обычный весовой.

 

У меня к лету сушка была. Рацион
В день...
1-1.5л кефира 1% в день
600гр творога обезжирки
фрукты, овощи
суп без мяса и тп
каша на воде
вся еда без соли и сахара и только вареная или на пару
курочка и рыба