RUSMASSA

Как его пить, по сколько ? Или лучше гель взять ? ))

 

Из тебя цезарь, как из бутылки молоток, блин. И вообще, это ты все порываешься мне вред какой злобный нанести. Но не выйдет ни у тебя ни у энтого......ну ты понял...дружбанчика твово. Ибо руки коротки.

 

Эти штуки вообще не для того, чтобы помогать. Их просто продавать надо. И все.

 

Нет бы, придя на сайт, сказать: "Здравствуйте, дорогие ребята! Как у вас дела ? Как день прошел" )))) А вы сразу наровите гадость нам какую-нибудь сказать )

 

Солнце мое ясное, (шутка, не подумай), коли бы вы мне хоть что то хорошего бы разок черканули, то я бы со всей душой. А то ж только и слышно от вас мат перемат да обиды всякие. Дорогие ребята......

 

Или как говорит один пышноусый режиссер: Ребятки, ребятушки мои дорогие..мххх

 

Ну я бы за хондролон так не говорил,например. В силу обстоятельств немного много где растянуто и надорвано, и переломано даж койгде. А после хондролона приятцтвенная такакая гибкость образовывалась Но тоже в молодости. и после курса из 30 ампулек!

 

Никогда они мне облегчения не приносили.

 

Рыбий жир и то эффективней

 

Даж липофизиат? 30 ставил день за днем?

 

извини,друг и конечно же и тебе СПАСИБО! что мимо не прошел и тоже под советовал!посыпался за пол года аш запарился с чего начать!на нервах пол года это жесть а в натураху после перерыва дрыщем себя чувствую раньше одну трень на ДЕНЬ сдвинешь(работа и т.п)и сам на себя и весь мир злишсяа тут с июня снаряды мои пылилисьНО,я снова встрою

 

прошу прощения-лиофилизат

 

Да я ж с юмором) Рад,если пригодился совет! Успехов! Гни железо там за семерых))) да прибудет с тобой масса!

 

Вижу хотите исправится,но ваше маниакальная депрессивная фаза мешает вам бороться с вашим недугом ,вы должны бороться иначе вы останетесь один и как блуждающий Агасфер(блуждающий жид обречённый на вечное одиночество)

 

Первый раз про него слышу.

 

Мущщины! Всем удачных вых! Я свое отпахал! Неделька та еще была! завтра высплюсь и пойду тянуууть цуко ух тяянуууть! Всем успехов!

 

Это бад и нет не каких научных подтверждений о его лечебных свойствах (кроме инструкции в пачке)

 

Мне помогало. Связки болели и мениск надорван был. В клинче коленку заверну внутрь на тайском. Мне помогал. Может плацебо! Все! Погнал я! Удачи!

 

Спасибо руссмассе за проп от скирокса, все ок.

Собираюсь на первый курс метан+проп.
Помогите скорректировать программу. На что сделать упор на тренировках - вплане изоляция или база и/или многоповторка? дроп сеты хуй-сеты и т.д.)
И самое главное - подскажите стоит ли менять существующую схему, как я занимаюсь сейчас:

1 день - Спина + руки (на руки сил почти не остается)

2 день - Грудь + Плечи ( Впринципе норм, сил хватает и на то и на то)

3 День - Ноги + Пресс (В день ног нихуя не могу делать, максимум пресок покачать, так что плечи сюда вставить не предлагать)

Подскажите куда вставить руки, или что вообще поменять?

 

А вы сами первым попробуйте, не смотря на других ))) Глядите, и мы начнем так же )