RUSMASSA

А какой фирмы пробники будут?) Бритиш Дипенсари?

 

Так точно.

 

Пробники?

 

Кто не успел - тот опоздал)

 

Старенький я стал, не успеваю за вами

 

Дети отнимают время)

 

Ребенок, да и что-то после трени сегодян никак не могу отойти. Дома духота. Окно нельзя открыть - ребенок. Короче тухну)

 

Супер! Да, все данные те же. Благодарю!

 

Эх, буду ждать следующего раза)

 

Вроде по всей России зима уже, откуда духота?

 

А в КЗ шлете?))

 

от 600 хочу))

 

Да

 

шикарно!!!))))

 

Тоже 600 надо, становая ск отстает.... Хоть убей все гавно

 

ты норматив делаешь какой то?? какая весовая, скока по движениям, без экипы?

 

в 83 хочу, но уже 90весю) Жим 130 был без экипа на фарме, присяд 190, становая 170.... В экипе жим 140-150, присяд 210-230, становая 200-220. Когда как тяну, иногда бывает тонус - иногда тухлые дни, сейчас на курсе, думаю больше потяну

 

выступать в экипе будешь? у меня 210 130 220 с запасом щас есть без экипы, к декабрю надо 230 140 240 примерно делать))

 

В экипе буду....

 

нееее я онли безэкип планирую 6 соток собрать))) мне кажется в комбезе и бинтах я б 250-260 щас легко вставал))