Блог - Полли-участница конкурса Сильная красота!!! | Страница 13 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Полли-участница конкурса Сильная красота!!!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Полли, 11 янв 2018.



Страница 13 из 67
  1. gone
    Скрытый

    gone Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    Немного никак не навредит))
     
    gone, 15 янв 2018
    #241
  2. san3k

    san3k mr.Champion

    Сообщения:
    10,460
    Оценки:
    +15,355 / 166
    Полли, есть опыт использования аас?)
     
    san3k, 15 янв 2018
    #242
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    :Голуба_2:
     
    абсолютли, 15 янв 2018
    #243
  4. Полли

    Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    657
    Оценки:
    +1,050 / 11
    Vk:
    В контакте
    А по мне не видно,что нет?)
     
    Полли, 15 янв 2018
    #244
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,885 / 230
    Ну может в прошлом)
     
    Isabell, 15 янв 2018
    #245
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Смешно! Смешно! x 1
  6. san3k

    san3k mr.Champion

    Сообщения:
    10,460
    Оценки:
    +15,355 / 166
    Многие химичат и тоже не видно)) я например)))
     
    san3k, 15 янв 2018
    #246
    • Смешно! Смешно! x 2
  7. Полли

    Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    657
    Оценки:
    +1,050 / 11
    Vk:
    В контакте
    Ржу над теми бабами, кто что-то там использовал , выглядит как я и пропагандирует зож,пп..
    типа они ток за счет этого такие ...тьфу,дуры...но телки ведутся
     
    Полли, 15 янв 2018
    #247
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Смешно! Смешно! x 1
  8. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,991
    Оценки:
    +104,866 / 717
    Ой, не прибедняйся))
     
    savann, 15 янв 2018
    #248
    • Смешно! Смешно! x 1
  9. Lastik

    Lastik Экстравертный Экспериментатор Клан МСК

    Сообщения:
    3,387
    Оценки:
    +4,525 / 67
    А она шарит немного)
     
    Lastik, 15 янв 2018
    #249
    • Смешно! Смешно! x 2
  10. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    здесь ты вообще непричем.
     
    Alexa555, 15 янв 2018
    #250
    • Смешно! Смешно! x 3
  11. RMN

    RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    11,963
    Оценки:
    +17,595 / 353
    Есть ещё круче тип тут, на пробниках часто))
     
    RMN, 15 янв 2018
    #251
  12. Полли

    Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    657
    Оценки:
    +1,050 / 11
    Vk:
    В контакте
    ребят,какой сплит посоветуете на времия конкурса? только у меня плечи больные, поэтому два раза ноги были и спина...никаких жимовых несколько месяцев и сведений в бабочке.максимум узким хватом лежа. плюс еще на нектороые тяги болевые ощущения: к подбородку и верхн.тяга. сейчас еще стало больно делать отведение в сторону( попробовала блин гравитрон спустя несколько месяцев. пипец я калека:D). а то буду опять тренить как хочу и все:p
     
    Полли, 15 янв 2018
    #252
  13. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,885 / 230
    А сколько раз в неделю в зале тренишь? Чтобы сплит продумать
     
    Isabell, 15 янв 2018
    #253
  14. Полли

    Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    657
    Оценки:
    +1,050 / 11
    Vk:
    В контакте
    на 3-4...не больше
     
    Полли, 15 янв 2018
    #254
  15. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,087
    Оценки:
    +15,885 / 230
    Да больше и не надо. Можно ноги 2 раза и оставить, а в др дни верх, просто подобрать упражнения чтобы не доставляли боль и дискомфорт. Например спина + в конце на трицепс что нибудь добить, и др день грудь плечи руки по чуть
     
    Isabell, 15 янв 2018
    #255
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. Полли

    Полли Зеленый мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    657
    Оценки:
    +1,050 / 11
    Vk:
    В контакте
    в общем, как делала впринципе:D фигачить по ощущениям и не морочиться. кароч, у меня гибкая диета и интуитивный тренинг. все как я люблю:Biggrin:
     
    Полли, 15 янв 2018
    #256
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Смешно! Смешно! x 2
  17. RMN

    RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    11,963
    Оценки:
    +17,595 / 353
    А что Серенький в блог твой не заходит?
     
    RMN, 15 янв 2018
    #257
  18. Dali

    Dali Подснежник

    Сообщения:
    31
    Оценки:
    +12 / 0
    Как скинуть 7 кг без возвратно?
     
    Dali, 15 янв 2018
    #258
  19. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,991
    Оценки:
    +104,866 / 717
    Диета и кардио, на вечно)))
     
    savann, 15 янв 2018
    #259
  20. Dali

    Dali Подснежник

    Сообщения:
    31
    Оценки:
    +12 / 0
    Диету любую или подбирать надо?
     
    Dali, 15 янв 2018
    #260
    • Смешно! Смешно! x 1
Страница 13 из 67