Блог На пути к мастеру спорта. Команда надменных жимовиков

Хардкор! Че там ерунду какую-то пьете... чтоб до мослов просох прям

 

Йохимбин и синефрин съешь сам а ДНП отдай врагу.))))

 

Учитывая что я на 70 процентов состою из жира 15 на склет 10 на кожу и 5 на мышцы))) Чем штангу то поднимать?))))

 

Вены на глазах вылезут

 

Мужик по моему и сбалансированной диеты хватит что бы сжечь твой жир, нужно только терпение.

 

И прогрессировать можно в натураху, нужно только терпение) Пиздец как много терпения)

 

Я к тому что при таком проценте жира рановато жрать йох и гормоны щитовидки. Да и с загрузками я бы повременил))

 

А причем здесь гормоны щитовидки?

 

Ну ты ведь не знаешь мой метаболизм и мой процент жира который был да и зачем ограничиваться?! А диета это само собой разумеющееся.)))

 

И загрузки тут причём? Я не писал про загрузки.

 

Краткая информация о жиротопах применяемых мной! Информация носит ознакомительный характер, ну и там вы дальше сами знаете...
Синефрин является главным активным веществом плодов цитрусовых деревьев, известных как горький апельсин. Он содержится в кожуре. Однако это не означает, что если вы станете есть кожуру апельсинов, то всегда будете в форме. Содержание синефрина в апельсиновой корке незначительно (примерно 0,000001%). Поэтому, если вы хотите получить реальные результаты, надо использовать стандартизированные продукты с синефрином. Синефрин (Synephrine) химически очень похож на <запрещенный к употреблению препарат> и псевдоэфедрин, которые являются компонентами многих лекарственных средств, лекарство от аллергии, для снижения веса и энергетических добавок.
Синефрин отличается от эфедрина тем, что влияет на определенные ткани, касающиеся проблемы ожирения, и не затрагивает другие, такие как мышцы сердца, в то время как <запрещенный к употреблению препарат> влияет на все ткани и, следовательно, одинаково часто вызывает побочные эффекты. Было показано, что в отличие от лекарств, содержащих <запрещенный к употреблению препарат>, которая вызывающий побочные эффекты со стороны сердечно-сосудистой системы (высокое кровяное давление и сердцебиение) , экстракт синефрина не оказывает влияния на гемодинамику, на частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Исследования Mercer University в Атланте показали, что синефрин является мягким стимулятором и схож в этом плане с кофеином и эфедрином. Он тоже имеет подобные эффекты: увеличивает энергию, подавляет аппетит и увеличивает скорость обмена веществ, увеличивает и расход энергии.

Йохимбин (Yohimbine) - иначе называемый — квебрахин - растительный алкалоид со стимулирующим действием, афродизиак, получаемый из растения Йохимбе (Yohimbe). Применяется бодибилдерами для похудения, сушки мышц, повышения либидо. Формула вещества C21H26O3N2. В чистом виде представляет собой бесцветные кристаллы с температурой плавления 235—237°С. Изучение этой группы алкалоидов было стимулировано поиском действующего начала известного ветеринарного препарата, так называемого «Конского возбудителя». Иохимбин является главным алкалоидом дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe Pierre ex Beille), семейства Мареновые (Rubiaceae), произрастающего в центральной части Африки, ещё иохимбин получают из коры южноамериканских растений Белое квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco Schltr.) и Раувольфия змеиная (Rauvolfia serpentina Benth. ex Kurz), семейства Кутровые (Apocynaceae). Кора йохимбе содержит 0,5—1,5 % алкалоидов индольного ряда. Основным алкалоидом является йохимбин, остальные — изомеры йохимбина, аймалицин, аллойохимбин, коринантеин, дигидрокоринантенн, коринантин (раухимбин).

Иохимбин начал использоваться, как средство для лечения эректильной дисфункции и стимулятор мужской потенции. Йохимбин оказывает на организм человека выраженное симпатолитическое и стимулирующие действие. За счет способности ингибировать МАО (моноаминооксидазу) обладает антидепрессивным эффектом. Йохимбин имеет высокий аффинитет к альфа2-адренорецепторам, умеренный аффинитет к альфа1-адренорецепторам, 5-HT1A, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT1F, 5-HT2B, и D2 рецепторам, и слабый аффинитет к 5-HT1E, 5-HT2A, 5-HT5A, 5-HT7, и D3 рецепторам. Йохимбин обладает антагонизмом (блокирует) к альфа1-адренорецепторам, альфа2-адренорецепторам, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT2A, 5-HT2B, и D2 рецепторам, и агонистически взаимодействует (возбуждает) с 5-HT1A рецепторами. Действие йохимбина было детально исследовано в работе Kenneth Grasing, MD и соавторами, которая проводилась с целью изучения вреда (переносимости) и фармакодинамических свойств вещества в довольно большой дозе (22 мг). В эксперименте участвовали здоровые молодые люди, изучалось влияние на настроение, сердечную деятельность, артериальное давление и др. Была установлена хорошая переносимость, быстрая скорость усвоения и выведения вещества. При употреблении вместе с жирной пищей наблюдалось снижение концентрации в крови. Ученые показали, что даже высокие дозы не приводят к развитию побочных эффектов, умеренно повышая частоту пульса, дыхания, при этом понижая артериальное давление. Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр. Влияние на сон: Йохимбин улучшает яркость сна и качество, но только в очень малых дозах, если же доза больше 1 мг появляется чувство тревоги во время сна. Йохимбин гораздо более эффективен при приеме в ранние часы, в фазу быстрого сна. Йохимбин обладает выраженным липолитическим действием, именно это свойство позволило получить йохимбину особую популярность в спортивном питании. Жиросжигающее действие йохимбина доказано авторитетными исследованиями. Кроме того йохимбин оказывает возбуждающее воздействие на ЦНС, улучшая когнитивные функции, ментальную концентрацию, позволяет тренироваться дольше и интенсивнее.
Но можно конечно ограничиться сбалансированным питанием.)))))

 

Да я вообще имел ввиду как по мне лучше подходить к применению всяких вспомогательных ништяков с более менее адекватным процентом жира, что бы сдвинуть плато...
А на счет загрузок, просто в этой ветке видел что кто то грузиться так нормально тортиками)

 

А это Мишанька Stark.K тортухи уплетал чтобы в 105 залезть.)))) Торты бананы регидрон печенье ещё регидрон)))) На момент соревнований это был человек-отёк. По поводу ништяков, за время моих зажоров до 120+ я неплохо так подсадил свой метаболизм, так как сам был большой любитель тортов печенья и прочего прочего, поэтому пусть такие ништяки как йох и синефрин будут мне помогать разогнать метаболизм и поджечь жирок. Всё-таки это не тяжёлая артиллерия аля ДНП и гормоны щитовидки. Ну и конечно же во главе угла всегда диета!!!

 

Я тебя понимаю, сам же 135 весил, был заплывший как свин.
Вот лови ссыль на инст Yaroslav Chayka (@seagull_powerlifting) • Instagram photos and videos
Почитай как достаточно сухой лифтер подводиться к старту и избавляется от жира, может что для себя полезное найдешь.

 

Ооо спасибо за информацию обязательно ознакомлюсь!

 

Торты мы с Мишей едим ))

 

Не совсем я у него соглашусь-конкретно с питьём дистлята и отсутствием натрия, про это уже недавно упоминал Алексей Никулин

 

По себе понял, что диета (временные ограничения) и жиросжигатели себя не оправдывают. Только изменение пищевых привычек на постоянной основе. Жиросжигатели и диета это движение к конечному числу, которое наступит и пройдет.
Сам весь ассортимент жиросжигателей переел. Эффекта "вау" не было.
Разве что т3,т4,днп в праздничные этапы дают временно держаться на плаву в недели жесткого зажора - посещение четырёх дней рождений за неделю до нового года, затем новый год и добивание еды еще неделю.
Может жж и дают большой буст, если находишься на большом проценте жира, но с 10-13,5% вообще не прочувстовал. Отказался от этого давно, только в тот самый этап новогоднего зажора.

 

Про медленный метаболизм мое мнение такое : если человек ставит аас, то медленного метаболизма быть не может.
"Убийца" метаболизма это трансгенные жиры. Имхо

 

Я там тоже в коментах высказался про гимнастический индекс и еще что-то. Но а так там очень крутые посты, мысли здравые, которые подтверждены результатом. Егор продуууул блин)))