Блог На пути к мастеру спорта. Команда надменных жимовиков

в следующий раз сделаю но вангую там поза срущей собаки

 

Всем привет мои дорогие друзья! Давно меня не было с вами давно не писал, был в разьездах, гонял в свой родной город к родителям и друзьям. Щас многие скажут: -Агааааа! Жрал там поди в три горла и бухал как скот! Сейчас сейчас всё расскажу и фоточки приложу.))))
Начну сначала, да когда я ехал был небольшой страх что у меня начнётся распиздяйское отношение к режиму и прочему, Ну например мой уважаемый тренер DirtyMexican, помнит каким жирообразным я приезжал из таких поездок, ну а хули вы хотели?! Дохуя Джанк фуда, хуева туча пивища, винища, отсутствие постоянного стабильного тренинга очень сказывались на мне моих силовых и прочем.
Но блядь когда достиг определённого успеха и результатов как оказалось держаться проще. Во первых все охуели как я похудел просто люто! Охуели и мои родные меня то они 3 месяца назад провожали в весовой 120+ а тут приехал какой-то дрищара. Конечно же все стали относиться серьёзно не было такого типа ну попробуй эту хуйню, ну сожри ту хуйню, хули не бухаешь. Т.е. все всё восприняли в серьёз это радует. Резко поднялся вопрос а куда мне идти в зал тренить, в свой старый мне идти не хотелось так как там начнутся ебанутейшии вопросы? Хы хы похудел сколько пропеГа колеж???!!! Хы 450 кг так и не тянешь хы-хы! Ну и всё в этом духе!!! Поэтому повыбирав из залов я пришёл к одному варианту: Зал в нашем дворце спорта ледовый! Охеренное место где тренируются сборные по лифтингу и ТА. Туда я с удовольствием ходил и тренил скурпулёзно выполняя все тренерские рекомендации, к слову люди приходящие туда знают зачем и куда они пришли, было одно удовольствие там заниматься, к слову я впервые тянул и приседал на деревянном тренировочном помосте, реально я под положительным впечатлением от этого зала! Вобщем по приезду обратно мой вес сосавлял 99 кг, мало того что не набрал дак ещё и похудел, не ну а хули с чего набирать, диета соблюдалась, я высыпался, очень и очень много гулял ножками, тренил, делал кардио. Ну прям попал в идеальные условия!!! Так же огромнейшие слова благодарности выражаю моему спонсору: zorbeek, за отменнейший синефрин, йохимбин и ДМАА для бодрости. Когда я выложил фотку себя 99-кг в инсту посыпались вопросы а как? а на чём? Естественно сайт и магазин данного человека с продуктами которые я пробовал я советовал без зазрения совести, но и говорил что если не зашить себе гудок то от жиросжигателей не будет толка, ибо нет чудо-пилюли, основа это расчёт КБЖУ а все препараты лишь потенциируют действие основного фактора это диета! Вот ну ми на закуску по приезду тренер мне наконец то разрешил поделать тягу с серьёзным весом, целых 205 кг! Прошу заметить что делал я эту тягу без пояса и лямок! Всем мир дружба и жувачка ребята! продолжаем пахать остаёмся в сухой кондиции и нарабатываем силушку, всё по кайфу братья!

 

Накладочка, срочно нужны новые футболки)

 

Да фиг знает там какая то вентиляция работает, вроде прохладнее стало, но мне не помогает всё так же 5 потов сходит.))))

 

Минутка кулинарии
Тако а может не тако, но очень вкусно вообщем нам понадобиться :
Таак... Перец, помидорка, пол бакалажана, свининка, соус острый, фасоль. Свинину топим и жарим на собственном жиру, солим, кидаем нарезанные баклажаны, их жарим, потом все остальное. Крышкой закрыли и ждем. Потом льем соус, приправки какие нашли, зелку (перушка-кроп), выпариваем жидкость, потом винца маленько, выпариваем. В лепешку - салат зеленый и морковку корейскую. Это остро очень остро) Приятного аппетита

 

Остро будет когда ты туда хабанеро накидаешь или халопеньо на худой конец( главное себе на конец не кидай)

 

Красота!
Но там не хватает фиников

 

Надо десерт придумать просто)

 

Минутка вкусностей. Наконец то я иду в отпуск, можно немного расслабиться. Постепенно наращивает обороты по тренировкам. Тяга конечно даётся тяжело, не делал её лет 5 точно, поясница охуевает, но думаю втянусь.

 

Сегоднящняя тренировка:
присяд 87.5 х5 5 подходов
жим лежа 90х6, 117.5х5, 137,5х5 5 подходов
тяга на прямых ногах 50х5 5 подходов
жим на наклонной скамье 80х5 5 подходов
жим гантелей на наклонной 22х5 5 походов 27.5х4 5 походов
По компоту все очень просто тесто 250 в неделю , болденон 400 в неделю , окси по 50 каждый день. Неделя была очень легкой, начинаю чувствовать как начинают разгоняться препараты. Настроение отличное, тем более с понедельника буду в отпуске. И да препараты все от Prime Labs

 

Все, отписался... нет больше смешных видео, одни кочко-видео

 

ПрисЯД присЯд .. блеать всё я тебя не знаю

 

Угу тоже отписался, скучные , безграмотные кочки..

 

МИша в отпуске ща наверстает )))

 

И хуле ты на 4 пожал , если написано на 5 ? xD

 

А я тут поборол свой самый большой страх( не это не откатить иили превратиться в жиробаса с гинцом) - боязнь высоты)Ну не прям поборол , но некие сподвижки есть уже))Вообще эмоций полно получил) Руки забились в хламину после 4ого препятствия , где-то вообще штормило как на титанике и это с моими 88-89 кг, человек за сотку наверное там вообще как во время урагана будет болтаться)))) Ну шашлык-машлык и душевные посиделки само собой прилагались)
И да в любой ситуации показывай бицуху и делай вид , что жмешь лежа)))

 

Тоже в городе такая тема есть, давно хотел попробовать. Теперь уж точно, на следующих выходных надо выбраться
Там же страховка есть, да?)))