Термогеники

Термогеники (от англ. Thermogenic Fat Burners) относятся к виду жиросжигателей, которые способствуют повышению теплопродукции. Их действие направлено на ускорение метаболизма и активацию деятельности ЦНС, а также термодженики притупляют чувство голода.



Известным американским журналом были проведены мероприятия, в результате которых выяснилось, что термогеники - самый востребованный вид спортивного питания. Примерно 19 000000 $ тратят жители США на покупку данного продукта каждый год. Несмотря на этот факт, число американцев страдающих избыточным весом растет ежегодно с огромной скоростью, а многие потребители не получают желаемый результат. Это связано с тем, что на рынке спортивного питания огромное количество не только качественной продукции, но и абсолютно неэффективных экземпляров. Опираясь на оценки экспертов в данной области, стоит отметить, что только 10% термогеников содержат необходимые рабочие комплексы, а все остальные компоненты ни оказывают никакого влияния. Сегодня мы решили более подробно поговорить о термоджениках, как о классе спортивного питания и поделиться некоторыми рекомендациями, которые в дальнейшем помогут правильно выбрать жиросжигатель.

Что стоит учесть при выборе жиросжигателя?

К покупке термогеников стоит подойти ответственно, ведь от этого зависит окончательный результат ваших стараний.

Чтобы правильно подобрать жиросжигатель следует обратить внимание на:

1. Бренд.

Обращайте свое внимание на известных производителей спортивного питания, а не на малознакомые компании. Совершать покупку лучше всего в специализированном магазине, а не у частного лица. Таким образом, вы убережете себя от приобретения подделки.

2. Состав.

Детально изучите состав, оцените дозы составляющих, они должны быть в достаточном количестве. Очень часто можно заметить, что в состав жиросжигателя входят малоактивные или вовсе неактивные компоненты.

3. Отзывы.

Прежде чем совершить покупку – почитайте форумы, комментарии тех, кто уже покупал тот или иной вид термогеника. Рекомендуем искать информацию на независимых порталах. Отзывы могут помочь определиться с выбором лучшего жиросжигателя.

4. Исследования.

Хорошие термогеники перед выходом на рынок проходят ряд исследований – обратите на это внимание.

Данные рекомендации непременно помогут вам правильно подобрать хороший жиросжигатель и достичь поставленных целей.

Употребление термогеников без вреда для здоровья – реальность?

Длительный прием жиросжигателей не рекомендован, это может вызвать у организма привыкание, а эффективность добавки при этом снизится в разы. К тому же если принимать спортивное питание, длительное время могут возникнуть проблемы в области сердечно-сосудистой системы и иные неприятные побочные эффекты.



Основные правила приема:

- курс длится около 30 дней, затем нужно сделать перерыв на пару недель, а потом курс можно повторить;

- принимайте термогеники строго по инструкции, не превышайте дозу, ведь это может отразиться на вашем здоровье;

- не принимайте состав более 2-3-х раз в сутки;

- жиросжигатели могут стать причиной бессонницы, поэтому прием в вечерней время стоит отменить;

- принимайте термодженики с утра и непосредственно физической нагрузкой.

Побочные эффекты

Качественный состав определяет безвредность данного продукта. Термогеники могут причинить существенный вред здоровью. Курс не стоит начинать при наличии следующих недугов:

- стойкого повышения АД,
- ишемической болезни сердца,
- аритмии или других заболеваний сердца,
- заболеваний щитовидки, которые сопровождаются повышенным содержанием гармонов,
- заболеваний ЖКТ,
- печеночной или почечной недостаточности.

Если вы относитесь к числу людей, у которых есть подобные проблемы со здоровьем, тогда вам необходимо обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить стоит ли начинать курс. Самопроизвольный прием может привести к серьезным последствиям.



Жиросжигатели могут вызвать:

- учащенное сердцебиение,
- повышенное АД,
- перевозбудимость,
- раздражительность,
- повышенное потоотделение,
- озноб,
- бессонницу,
- чувство тошноты,
- изжогу,
- сбои в работе системы ЖКТ (диарею, метеоризм).

В этом перечне представлены самые распространенные побочные эффекты, в редких случаях могут возникнуть иные отрицательные реакции. Благодаря практике известно, что разумный подход к применению термогеников при отсутствии медицинских противопоказаний, не несет опасности. Стоит учесть, что побочная реакция видна уже через 1-3 ч после первого приема. Если вы ощутили недомогание, тогда непременно уменьшите дозировку препарата или вовсе откажитесь от приема жиросжигателей.