Блог Ути Лиза Тор

Продолжаю свой скучный и нахер никому не нужный блог. Вес 109,1 кг. По фаршу-добавил метан от якобы израильского скайрикса или сарикса, хрен поймешь. Метан, по ходу. рабочий. В понедельник делал небольшую алкозагрузку для расслабления ЦНС. Видео становой тяги с интервалом три дня. 280 кг и 282,5 кг с лямками, но без пояса. После тренировки был бассейн и парилка. Что там еще принято писать нашими профи) На фоне предварительного утомления от двух рабочих дней)

 

Я становую делаю редко, а если и делаю, то всегда с лямками. Ебал я тужиться, хватит держать

 

Питон, один ты только и читаешь мои потуги) Думаю, может в дайджест мой блог закинуть)

 

Да молодежь любит боги типа : все хуйня, зож хуеж, на алкашке Россию возьмешь, хай пацаны и чики и тд.. А мы уж по- стариковски

 

Сисиек верха надо добавить капитально, и над передней дельтой поработать
а то руки есть, середина более менее, а переда и верха груди нет, как так?

 

И волос..волос докинуть,чёт...жидковато..

 

Да ладно..следим..

 

И я читаю )

 

Канючик, спасибо)

 

Lastik, на грудь после разрыва мышцы не работаю с большим весом, плечи болят. Именно это видимо и причина того, что ты увидел.Кроме того. часто тренируюсь фуллбади. а там уже не до специализации. Чаще не получается из-за работы, трудно у нас старым непрофессиональным атлетам, качаться и не работать. Да и работать тоже) Как-то так

 

Сегодняшняя тренировка посвящена светлому празднику - Дню Космонавтики. Это вам не яйца красить и куличи жрать. Очередная победа над гравитационной составляющей весом 285 кг.
Собственный вес 111 кг. Дагестанский рэстек оказался рабочим, как ни странно. Вес растет, шляпа дымит)

 

По традиции отпишусь там недолив , если б нормально было-300 затащил бы, как палку!

 

Питон, там в ветке Слана написано, что от соли не стоит. Я хз, теперь селедку выбросить что-ли?

 

Не...эт не у русских ,не стоит,а у ..ток от соли бля..и стоит..,стоит бля..,стоит,чё стоит..х.з.,а селедку не смей...грех это

 

карпыч, а точно)

 

100%..грех,вот если выкинеш..всё,точно не встанет,мне цыган один сказал...,ну мыж..не будем пробать?...ну его нах..а вдруг,так что..еш уж..и будь уверен

 

Без селедки нету массы и силы! Ну ты че, не знаешь что ли?

 

карпыч, я тогда и остатки вискаря в холодильнике придержу, вдруг тоже под грех подпадает. если вылить)

 

Не нарушает традиции... у тебя че, спина лишняя так тянуть?!! Ну его нахуй, потом из трусов позвоночник будешь доставать.

 

Питон, надеюсь, что нет)