Блог iApply HIT

Та ты сайпал

 

Пэпэ епта, натуральное все. Телятина, овощи, крахмалистые углеводы.

 

Знаешь из какой футболки нитки торчат? Ну такая с лейблом одним.

 

И снова грудь

1. Жим в хамере -5" 60х15, 100х12, 130х8, 160х хуй знает сколько и отдых пауза (типо конструкция 20кг)
2. Жим гантелями 30" 32х12 50 и утяжелтители по 2.5кг х сам считай
3. Жим лежа 90х12 140х ваще нисколько
4. Разводка 18х12, 26х8 вроде как
5. Сведения в кросовере к низу 8 плиток х 10 и отдых пауза тип
6. Биц на парте скотта в кросовере да похуй че там и сколько
7. ПШНБ чет подергался видос смотри

Завтра ноги, не хочу ноги.

Прорекламировал zorbeek я молодец)

 

Господе как же моральное состояние влияет на тренировки.
Очень херого ноги зашли, просто через силу. По сравнению со вчерашним днем, небо и земля.

Кстати с праздником всех.

 

Я их убиваю скорее. А не качаю.
Но сегодня не пошло вооьще(

 

Вдохновился. Надо только вдохновение ещё обратно вернуть.

 

Серега кросавчег, только набирает обороты, так держать!

 

Налокотник одеваешь по какой причине? Тянет брохиалис, или просто страхуешься?

 

Я на ноги люблю двойной эспресо употреблять. Кофе не пью вообще. А вот на ноги, с удовольствием. Намного круче проходит треня.

Морально, разница большая)

 

Холодно в зале.
Я бывает и кремом разогревающим мажусь. Бывало когда-то что связки в локтем чувствовал.

 

Двойная герань с синефрином.

 

Больной ублюдок))))

 

Есть такое

 

Серега не тот..раньше он всех тролил, типа, смотрите я жру хуйню, смотрите я бухаю и при это выгляжу лучше чем 95% форумчан, а теперь все видят, что он ебашит как зверюга..столько мечт по пизде пошло

 

Хуйню последнее время жру. Нормальная Еба не лезет.
С бухлом чёт сложные отношения.

 

Ну сам говоришь, что все в рамках БЖУ. А по бухлу- хуй знает, может оно и к лучшему. Ты весну пропускаешь?

 

На камеру каждый может