Блог Гибридный тренинг от SeNoLD (Армрестлинг, Армлифтинг, Пауэрлифтинг, Стронгмен, Тяжелая атлетика)

Взятие и толчок 80кг гантели

 

Кто хоть немного шарит в теме эспандеров знает, что это результат очень серьезного уровня

 

Становая тяга прямым хватом 240х7

 

Фермер 2х140 на 40метров + Покрышка 280 на 5,5

 

Подъем бревна 170кг - рекорд России до 110кг

 

С нашим стронгом выступал?

 

181

 

Если речь про Саню Samson, то да)

 

Ага

 

Единственное упражнение, которое я выиграл на Европе)

 

Небольшой стеб над теми, кто не жмет сотку

 

Я ремнями привязываюсь, чтоб на хват не отвлекаться, но бля, потом трапы в ахуе

 

В прогулке фермера лямки запрещены, но я на хват все равно не отвлекаюсь)

 

Не, ну это у вас запрещены, я про тренировки говорю, когда именно для трапеций это упражнение делается. А на хват можно не отвлекаться, но все равно кисти разожмутся раньше, чем охренеют трапы

 

Это явно не моя история) Особенно учитывая, что трапы я не тренирую вообще