Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

да верно, а сейчас совсем обнаглел и жру как слон))) 513 гр углей сейчас идет , 248 белка и 86 жира

 

И вес стоит, да?

 

только 4 дня на таком рационе, на 450 гр углей стоял)
может на 500 сдвинется)))

 

в субботу стану на весы))))

 

Разве не количество самих углей в приоритете? А какие они какая разница все равно сожгуться

 

А смысл жрать фпуктозу?
И сгорят - тогда не было бы проблем с похудением

 

Подскажите, есть ли смысл учитывать чай и кофе при подсчете БЖУ?

 

Если тока ты туда сметану добавляешь)

 

Остановисьхотя..если с полведра зерен сгрысть,то надо

 

Понял парни, спасибо.
Но как известно, худший вопрос - не заданный.

 

С похудением проблем нет горит только мяса много а вот чтоб кожа к мясу прилипла ни как не получалось, сейчас спасибо подредактировали бжу. Заживу и начну попытку номер 3

 

с сахаром?

 

Нет. Последний раз добавлял сахар в чай лет 10 или больше назад.

 

бро что тогда загоняться)))

 

Мясо не горит, при нормальном дефиците

 

Думаю, если он с сахаром, то да

 

Естественно. При нормальном дефиците горит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО жир и ничего более.

 

Сделал МРТ и пошел к травматологу. На мой вопрос "что с коленом?" Он потыкал пальцем вверх и сказал, что только ОН знает)) выписал мне мазь и хондропротекторы, умный что пиздец) надо к другому идти, за деньги, этот бесплатный был.

 

Ясно ,глюказамин и хондралон,а как лечить? Знает лиш ОН

 

Привет! А в МРТ какое заключение?