Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 21 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.



Метки:
Страница 21 из 676
  1. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,146
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

    Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

    Прошу любить и жаловать Rednarok !



    Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    абсолютли, 22 мар 2018
    #1
    • Нравится! x 32
    • Автор Красавчик! x 10
    • Это просто Класс! x 2
    • Смешно! x 1
    • Facepalm x 1
  2. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,080
    Оценки:
    +19,698 / 202
    Одно время я печеньками овсяными набирал )) но там жиров много ... перешёл на пряники :rolleyes:
     
    Шаман, 28 мар 2018
    #401
    • Нравится! Нравится! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  3. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Особенно свежие овсяные печеньки... Мягкие... Ммм.. Смотрю ты шаришь в еде:)
     
    Питон, 28 мар 2018
    #402
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,858 / 73
    Шаманит)))
     
    Yuriisamson, 29 мар 2018
    #403
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  5. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Он накачался и 225 пожал как раз когда перестал их есть:)
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #404
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Ну кАнешна! Малану расскажи про это :) лифте, чем больше жрет, тем он сильнее! :) а пряники вообще под запретом ВАДа там:)
     
    Питон, 29 мар 2018
    #405
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Смешно! Смешно! x 2
  7. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Хинкали в ВАДА внесут и всё, плакали все рекорды.
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #406
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  8. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Хинкали в ВАДА внесут и всё, плакали все рекорды.
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #407
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Вы все флудите)) лучше бы статью или книгу интересную скинули по диетологии)
     
    Barss, 29 мар 2018
    #408
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  10. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Формат попизделок у нас такой, грех за едой не болтать, ты спрашивай конкретней, не стесняйся:)
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #409
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  11. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Вот расскажи, ты на ноль углях сидел хоть раз? Выжил? И какие выводы сделал?
     
    Питон, 29 мар 2018
    #410
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  12. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    По твоему рациону, я так понимаю, без разницы на диете быстрые углеводы или сложные в рационе? Главное чтобы они вписывались в рамки бжу? А на набор переходим на более качественное питание?
    На счет книги или статьи интересно что-то почитать, изучить как, что и от чего происходит в организме. Вот ваш диалог с Гатсом выше вызвал у меня интерес) Я конечно загуглил что такое триглицериды, глюконеогенез, но хочется из научной литературы что-то почерпнуть. Ну или авторитетных авторов :rolleyes:
    Я такой нууудный :D
     
    Barss, 29 мар 2018
    #411
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  13. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Не сидел никогда, я сделал был как-то на 130 углеводов заход, для меня это просто ничего... Бессилие было такое, что приходишь в зал, повесил блин на штангу и уже устал. На работе каждый телефонный звонок перед нажатием кнопки "принять" сопровождался словами "хули тебе ещё надо, заебали".
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #412
    • Нравится! Нравится! x 6
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  14. AnavarOK

    AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    15,135
    Оценки:
    +32,295 / 231
    Днём было дело ноль, по ночам отъедались
     
    AnavarOK, 29 мар 2018
    #413
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Да, я не делю углеводы на "быстрые" и "медленные", это удел диабетиков, но сахаров на наборе стараюсь есть поменьше, а на диете вообще пофигу, у меня на сушке джанка в раза 4 больше чем на наборе.
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #414
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
  16. Barss

    Barss mr.Champion

    Сообщения:
    2,707
    Оценки:
    +8,808 / 14
    Это при каком весе у тебя столько углей было?
     
    Barss, 29 мар 2018
    #415
  17. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Тогда где-то 95 я весил...
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #416
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. Rednarok

    Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

    Сообщения:
    6,623
    Оценки:
    +17,042 / 53
    Дополнительно::
    Консультант
    Telegram:
    Telegram
    Сейчас я ниже 300-т углей ни-ни, разве что если сделать соревновательную форму (а мне она не требуется), но до 10% жира на БЖУ 250/100/350 я дохожу без проблем.
     
    Rednarok, 29 мар 2018
    #417
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Слабак! Ты не прошел слАжный путь качка:)
     
    Питон, 29 мар 2018
    #418
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Чем ты там на сушке травишься, какими химфарм изделиями?
     
    Питон, 29 мар 2018
    #419
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,146
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    на 300гр углей мне придется поднимать жопу чаще, поэтому, 100-120 углей сейчас, 1 рефид )
    кардио ? твое мнение.
     
    абсолютли, 29 мар 2018
    #420
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
Страница 21 из 676