Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Хват широкий был?

 

безымянным по риске, Жим с отбивкой от груди . руку вперед больно тянуть, и опираться.
Почему подтеки на дельте?

 

Надрыв 100%

 

что делать теперь?)

 

Надрыв! Надо МРТ делать чтоб видеть насколько серьезно всё.

 

Звучит так, будто ни хуя хорошего?)
поделитесь опытом)

 

Ну так и есть... С бицепсем бедра я 4 месяца ноги вообще не трогал. Нужно посмотреть насколько сильный надрыв, может у тебя там на последней жилке держится всё? Тогда ещё и штопать тебя будут

 

в травме сказали мол на узи сходи и все))))

 

И сам выздоровеешь)

 

Кищробу 2, не ссы, просто сделай мрт мягких тканей.
И лечись.

 

Конечно ничего страшного, руку отрежут, есть же вторая

 

Иди к травматологу и готовься к длительной реабилитации. Соболезную, но ничего страшного, восстановишься и ещё и 200 пожмешь

 

С одной рукой... Говори правду, не давай иллюзорных надежд

 

У меня был пару месяцев назад) правда частичный надрыв и через пару недель все само прошло полностью, но у меня ничего и не болело) Прописали мазь и таблы НПВП
А так 100% операция если разрыв, отрыв и тд

 

А что ты делал, что это произошло?

 

Пожал на раз ПМ. Я даже ничего не понял толком, только на 3 день заметил что какая то синяя хуйня на бице. Сначала подумал лопнули капилляры, но потом смотрю все больше и темнее с каждым днем, переочковал конечно и пошел узи делать) Это кстати он такой синий, тк кровь туда стекала ... Короче, повредил плечо

 

Ну, ты учти, что надорванные волокна никуда не делись и не стянулись, по факту травмированная рука всегда будет слабее.

 

Вообще навсегда? Вроде никакого дискомфорта не замечаю) На передней дельте кстати была капсула большая, врачи сказали навсегда останется, но вроде рассосалась(

Это еще было в мае на последнем старте)

 

Как было до надрыва уже не станет, да Но это не мешает тебе распидорасить другие волокна и стать сильнее

 

А как вообще обычно реабилитация проходит? как лечаться?