Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Ну вот и посчитай, сколько это сахара выходит на 100г. готового продукта (даже с учётом этого рецепта).

 

В ашане например вроде как тандырная печь и там нет Сахара вроде.

Рецептов может быть куча, с сахаром я не беру такие штуки) нах оно мне надо, лучше уж сразу торт

 

В торте жиров дофига.

 

Привет. Не всегда есть и их много где жиров 6-10гр на 100г

 

Уже хочу такой) что это за торт?

 

Да названий много, любой ягодный, бисквитный, где мало крема.
Вот пример

 

Че то 7 грамм углей подозрительно мало.

 

Так состав прочти)

 

Трюфельный торт бейкер хаус - топ

 

если весь день жрать обезжиренный творог и чай без сахара то можно кусочек наебнуть и да есть где не очень много жиров, но они не такие вкусные как жирные

 

Очевидно, что конфетку если и есть, то лучше на голодный желудок.

 

Именно из них и исходя.

 

Ещё хуже варенья.

 

Ты точно не тролль?
Т3 скорее повысит тебе аппетит, чес наоборот, если не брать гипер дозы.
Дозировки подбираются индивидуально и по анализам.

 

Ты меня прям расстроил.

 

Rednarok, тогда ещё спрошу, а сухофрукты? Изюм или курага.

 

Такая же фруктоза, только повышенной концентрации.

 

Есть низкожировые торты)))

 

Да, советую, если нужны углеводы быстрые.
Можно пить прямо на тренировке.