Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Ты забыл еще про ноль воды, в этом и вся сложность этого поста.

 

В Австию/Италию лечу, своих выводить на старт, в конце месяца

 

Да, днём ни есть не пить
И это в самую жару, в пиковую
А ночью тихом тихом несколько фиников и вода

 

Ну вот про ночь мне не лечи))) Ночью можно абсолютно все, все так и делают)))

 

Если Аллах не видит, то можно

 

Сало с беконом подойдет ))) под водочку естественно ))).

 

Хватит тут развращать пузатых посетителей ветки.

 

Ну я так понял они про Рамадан писали или че то типо того и на сколько я помню скоро Навруз. Так что всем Халвы, фиников и щербета в этой ветке... Ну еще и Песах вроде недавно был но тут его не много народу празднует в открытую ))). А через неделю Пасха и сейчас страстная седьмица время самой жесткой сушки, только крупы и воду ну и бездрожжевой хлеб.

 

От у меня так и срослось

 

Навруз уже прошёл 22 марта
Халвы тебе тоже и всего остального

 

Вот ты праздников знаешь!.. Сразу видно, кто работать не любит ни одного церковного праздника не знаю, кроме пасхи и крещения.. посты не принимаю, не одобряю, в других вещах и делах вера должна заключаться.. Ну это конечно имхо всё, каждый дрочит, как хочет

 

Если че я атеист )))

 

Ты просто в поисках религии которая поклоняется тренболону.

 

Знаю 100 процентный способ похудеть. Но там нужны ежедневные иньекции в вену и при этом не тренболон.

 

А ты какой трен предпочитаешь? Ацетат или энантат? Или микс эфиров?

 

Гекса, если ты успешный человек.
Ацетат, если ты менеджер среднего звена.
Энантат, если ты перспективный студент.

 

Ты успешный или перспективный?

 

В основном я менеджер, но пару раз бывал успешным, а последняя сушка была в общажном стиле.

 

Привет, тренер врач диетолог) не знаю, что лучше тебе нравится) надеюсь уделишь мне минутку своего времени, сижу на курсе три недели гекса по кубу ч.д. болд 750 в неделю, тест энка 500 неделя и турик 40 к.д. Решил сделать более качественное мясо, вес щас 101, до начала курса 102,6, рост 182, возраст 27 лет, изменения в теле есть, но не слишком существенны, я понимаю, чтоболд и гекса только набирают обороты, жирок маленько сошел, но у меня есть проблемная зона это низ живота и жопа с ляхами, все говно туда уходит( в течении 3 недель выпил пол таблетки кабера и два раза по пол таблетки летрозола, с начала курса питаюсь по такой схеме

меняю в ней только каши либо чечевицу либо гречку либо нут, так же ем клетчатку в сухом виде два раза в день с утра и вечером по столовой ложке... о себе могу сказать, что заливает меня не хило, если не контролировать эстро с пролактином... результатом пока не слишком доволен, думал вода быстро уйдет с меня, в итоге все равно какой то заливной так скажем) Так забыл добавить что каридомагнил пью по 75 каждый день, и витамины оптименовские... Бжу вроде небольшое должно жрать хотеться на таком курсе, аппетит есть конечно но не скажу что прям сильный... на курсе проп нанфенил турик жер был нереальный аш руки тряслись от того что хочется жрать... на этом курсе я не котролировал диету и много говно прилипло... Щас буду сдавать анализы, никогда не сдавал щитовидку как думаешь может ли быть главной проблемой в ней? говорят что на трене все горит, даже если не сильно диетить, у меня же такого не наблюдается((( так же трен вроде щитовидку садит, а еще забыл треню понедельник-пятницу по группе мышц в день и кардио к.д. по 20 минут по эскалатору
Спасибо , что прочитал мой текст, буду рад услышать твои комментарии, курсов было много такого качества как у тебя даже близко не было(