Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Баскет один в день и норм

 

поздно опомнился
я как по прошлой акции их два за присест сожрал -смотреть на них не могу
только мне без картошки дали почему-то...

 

на обед два возьму) и завтра наверн тоже

я где то каждую вторую акцию проебываю) давненько не ел кфс, вот думаю пора)
они меня наебывают постоянно что соус не кладут пидарасы

 

каналы в тедеге по скидкам на всё и халявам в ресторанах/кафе
Open Telegram channel @nahalyavu
Open Telegram channel @restoraids

 

на всякий случай подпишусь)

 

а вообще сухие эти стрипсы и наггетсы, беспонтовые
я дома за 12 минут вкуснее в 2 раза сделаю и жиров там будет в 10 раз меньше и канцерогенов

куски раньше норм тема была, но их походу запретили из-за того, что мышь как-то с бедром куриным спутали и пожарили))

ножки и крылья збс, но на них акции не видел ни разу...

и шашлык куриный из кфс пропал, вот это вообще печально

 

расскажи рецпет

 

Жиробашка, что посоветуешь с нормальным бжу из бургер кинга?

 

короче режешь половинку филешки на пополам вдоль, добавляешь красный перец и соль, даешь чуть постоять - промариноваться.

потом обваливаешь в манке, у меня на 600гр куросись уходит около 50-60 грамм. Я обычно просто высыпаю в тару с курой и перемешиваю, она равномерно распределится. только мясо должно быть не сильно влажное, иначе комками будет панировка.

потом на сковороду грамм 7-10 масла (я кокос кладу) и жаришь на медленно-среднем огне около 6 минут под крышкой, потом переворачиваешь и поливаешь сверху чутком воды или пиваса, у меня на 600гр куры 30-40 мл воды получается и ещё на 6 минут

в общем-то специи любые можешь класть, но у меня либо в чесноке без перцев либо острые в красном...

главное с огнём угадать и водой, не пересушить

 

Маст хев подписка, для тех кто на массе

 

М

Мне стрипсы из КФЦ ЗБС заходили на сушке

 

ну вот попробуй как выше написал, посочнее стрипсов получится и БЖУ сам видишь...

я, кстати, надрочился эклеры делать с творожным кремом)
конечно не совсем как топовые кольца с тремя пачками маргарина на 100 грамм муки, но жиров - 6 яиц и 10 грамм масла на 210 грамм мучной основы и 300гр крема из творога 1-2% на молоке 1,5%

 

Что все уже похудели/набрали?!
Затихли все!

 

бляяя ну че вы со своими кфс и бургерами,почитал и в макдак захотелось,ей богу отпишусь от этой ветки.

 

Привет всем.
От Амилопектина могут так же как от мальожекстрина и сладкого прыщи сильнее вылазить?

 

Очень маловероятно

 

Несём ЗОЖ в массы

 

Ты же массик ушёл? Чего боишься так их?
Привет!

 

привет,так я не боюсь,поосто когда попадаю в макдак обжираюсь так что потом пол дня плохо)
а сейчас как раз надо с собакой гулять идти и наш путь идет через макдак
чувствую сегодня опять будет плохо