Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Rednarok, подскажи пожалуйста, а молочка на наборе/сушке не во вред? Просто очень много молочки потребляю, литр-два молока 0.5% + творог с йогуртом + сырники (если жена нажарит) даже не считаю сколько, чтобы не расстраиваться и это все на постоянен ежедневно (кроме сырников конечно )

 

Если вписывать её в рацион - то не во вред.
Я, например, кефир использую для улучшения работы ЖКТ, а молоко для набора калорийности.
Если нет индивидуальной непереносимости, то это отличный источник полноценного аминокислотного белка.

 

Почему в таком случае нельзя вписывать мед и арахисовую пасту?)

 

лучше чипсов с шоколадкой вписать

 

Чипсы уже даже не помню когда ел в последний раз.

 

Думаешь кефир так хорошо помогает жкт?
И реально что если молоко не заходит, то кефир куда легче

 

Конечно, особенно когда одни булки жрешь, сложно бифидобаланс держать.

 

Давай впишем самую бесполезную хуйню и будем рады, так?
Можно и чипсы вписать и картошку фри, но это же не является приоритетными продуктами.
Я же учу как правильно питание составить, как сникерсы жрать вы и без меня знаете

 

Гречкой с курицей давись)

 

ну уж нет

 

Понял, доедаю остатки и новое не беру)
Какие еще популярные продукты забракуешь?

 

биобаланс пойдет?

приветы всем)

 

Покажи этикетку, я же не местный.

 

Хрен знает что такое "популярные" продукты

 

А можно поинтересоваться откуда негатив к арахисовой пасте? Часто ее покупаю и миндальную и из кешью... если это не та паста, которая в магазинах продается из шоколада, пальмового масла и чутка орехов, а полностью органическая паста, в которой 96% орехов и 4 % подсолнечного масла... и всё, ни сахара, ни соли!

 

Фрукты например. Сгущенку еще ем, немного, грамм по 30 в кашу добавляю.

 

Извиняюсь за любопытство, а какой?

 

СНГшный

 

На форуме тут был КардиоДоц или как-то так

ВЕЖЛИВЫЙ хуяси, я вообще сразу подумал харя у него какая-то шибко хытрая, когда увидел

 

Популярные продукты можно найти здесь: kfc.ru mcdonalds.ru papajohns.ru yakitoriya.ru и другие...