Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Привет.
Сушки, баранки, питы, лаваши, хлебные продукты. Легко и хорошо заходяь

 

Подскажите что значит более простой рацион? Гарнир ч имею ввиду крупы и мак.изделия

 

Баранки ща сыном доедаю он пока с двумя зубами, не может их одолеть))

 

Если кушать нужно много - отдавайте предпочтение высокоплотной углеводной пище.

 

Белый хлеб,белый рис,зерновой хлеб, отрубной хлеб,макароны,вареный картофель и тд. Типо таких продуктов добавлять больше?

 

Да, только рис я бы отсюда выпилил

 

Почему ты такой злостный его ненавистник?)

 

Почему?
И в правду интересно)))

 

ребятули, а сколько раз в день и по скольку надо мезима закидыват ьчто б это все хлебобулочное говно переваривалось?)
чет постоянно чувство что кирпичи внутри))

 

Пиши за рис)) будет что уебкам с зала тыкнуть))

 

Привет, 2 норм если там мезим форте. Каждый приём пищи.
Я с айхерб взял энзимы, там мощнее состав.

 

Потому что речь о высокоплотных углеводных продуктах была, рис к которым никак не относится и будет забивать ЖКТ.

 

Перед каждым обильным приемом пищи.

 

И картоху

 

Отравился пловом)))

 

как вы только жрёте этот хлеб?
имхо макароны или лапша куда лучше залетает

тортики на глюкозе низкожировые тоже норм

 

У меня 300-350 гр баранок с протом заходит просто влёт. А это где-то углей 200

 

Обьясни пожалуйста развернуто))
чем он хуже)

 

Короче делама мужики, есть час что б все наладить))
Сацчас время 22.40.

в 16 я поел филешку , с баранками и пряниками.
болела голова, дреманул.
Проснулся потживался поподтягивался дома- пампанулся.
приготовил 4 жаренных яйца + немного хлеба и баранок.

пошел лег в ванну, и мне через 15 мин сорвало днище. водой.
выпил лоперамид , но что то бурлит , покалывает.

сгонял поделам. пришел час назад , выпил омез, сьел 80 гр риса.
сижу жду обосрусь или нет.
А делема в том что мне через 1.30 идти в клуб на Др бухать.
как быстро наладить все))

 

заткни жопу или выпей смекту