Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Иными словами: Ешь, молись, люби - трень, колись и жри

 

Если мыслить, планировать и выстраивать тренинг лень, то как-то так

 

Я вообще корицу не люблю, но попробовать надо

 

Пепси даркванила вкуснее) Кола с корицей на 1 раз, постоянно ее пить не захочется.

 

Да такое в руках противно держать) По вкусу мне не неравится, ванильная кола-которая-кока вкуснее

 

Прикинул тут хуй к носу и оказывается дозняки то у меня, обсчитался чутка)
- Проп 100 чд, Маст Проп 50 чд, Нан Ф 50 чд, Нан Д 150 чд, Маст Э 100 чд.

 

Прикинул тут хуй к носу и оказывается дозняки то у меня, обсчитался чутка)
- Проп 100 чд, Маст Проп 50 чд, Нан Ф 50 чд, Нан Д 150 чд, Маст Э 100 чд.

 

Деки и маста хватит на двоих.

 

Буду больше кушать))). Мастер то я знал сколько,написал прошлый раз не

так, а деку как 3 недели добавил, тк нан ф кончался- решил замиксить. А дозняк в ее 300мг/л)). Ну что поделать ее осталось ещё пол флака,придётся больше кушать. Да и видимо включилась ток,тк вес пошёл с субботы)

 

Пиздец, за 9 лет стажа, первый раз так))) заработался

 

Конечно кола ванильная вкуснее, там же сахарок, и ты сразу оргазмируешь. А ты в руках не держи, ты как сигаретки в детстве, через палочку)))

 

Шикарные чипсы. На вкус даже лучше чем обычные по моему мнению. Забавно в ЕС у них немного другое бжу. Жиров даже меньше - 13г

 

Они больше на печенье по вкусу похоже...

 

А у меня такой вопрос - больше 2гр на кг белка есть смысла особого нету, лишняя нагрузка на почки. Больше 1гр на кг жира тоже нет смысла - да вкусно, но с практической точки зрения не имеет смысл - будет способствовать менее качественному набору. Вот и остаётся 2гр белка, 1гр жира и остальное угли сколько наешь для профицита. Все верно?

 

Можешь белками наедать профицит, никто тебе не запрещает.

 

Ну я понимаю, что не запрещает. Главное же чтобы не жирами так? Ну и углями намного целесообразней чем белками, ИМХО. И дешевле, и нагрузка меньше на ЖКТ и почки, и проще психологически - угли быстро перевариваются и нет этого состояния постоянно набитого живота. Я на наборе ещё не сидел так плотно на углях, но на поддержке по 600+ в лёгкую наедал нормальными сложными углями Почти без сахаров и фруктозы

 

Ну я понимаю, что не запрещает. Главное же чтобы не жирами так? Ну и углями намного целесообразней чем белками, ИМХО. И дешевле, и нагрузка меньше на ЖКТ и почки, и проще психологически - угли быстро перевариваются и нет этого состояния постоянно набитого живота. Я на наборе ещё не сидел так плотно на углях, но на поддержке по 600+ в лёгкую наедал нормальными сложными углями Почти без сахаров и фруктозы