Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Я дрочу иногда)

 

Вот в слове иногда и загвоздка,регулярность - вот в чем суть

 

Кищробу 2, мало дрочишь

 

Не вписывал и ел её мало, просто нереально кушать ещё помидоры и перец, когда тебе нужно помимо них съесть кило углей в день.

 

Меня от голода капуста очень спасала и кола зеро. Кола спасает ненадолго, от капусты пердеж.

 

газировка без сахара збс, но мне кажется что жрать сильнее охото из за неё.
За бугром есть кола с малиной и персиком((

 

Не может быть, там везде кофеин.
В общем если мучает голод - пей газировку с капустой и дрочи.
Если не можешь, то делай берпи.
Будет сытно и иногда весело.

 

Бро я сейчас эку пью и даже она аппетит не гасит)

 

По поводу клетчатки на наборе нормальным вариантом будет употребление зелени? Например, черемша, цицмат... вроде не объемный продукт.

 

Нормальный, но ты учти что он и весит понты. Можешь просто клетчатку покупать и ею продукты посыпать.

 

Кола зеро! Вещь вообще

 

Я лимончик кладу в неё))

 

Я лёд добавлял и сосал его, после того, как стакан выпивал

 

,аккуратней с этим,вон медведи тож сосут..сосут,так и спят голодные

 

А спать голодным- это в высшей степени ужасно

 

Пи.дец конечно))) сижу...др.чу....ем

 

Кищробу 2, ну чего там, результат есть? Ладошки не стёр ещё?

 

Пока до конца до читал и забыл нах какой результат должен быть от дрочки?

 

Господа спортсмены, не открою конечно ничего нового. Батя работает на молочном заводе, на 1л '' молока'' всего 100мл натур продукта, остальное Вода, говяжий жир, ну и всеми любимая пальма. Творог, кефир, сгущёнка, все попадает под это. Не берите ничего молочного в магазинах.

Сами берём у тётки, у неё две коровы, качество збс

 

да это похуй, белка то как на этикетке или нет? нам же главное накачаццо