Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Вот эту тему и изучать, я тебе сказал в первом сообщении ещё. С первой страницы и до последней читай!

 

Узнай где нить что такое КБЖУ

 

Никакие астероиды и тренировки не помогут, если не есть хотя бы на полведра меньше. Рацион скорректируешь, результат не заставит себя ждать.

 

Скорее на пол ведра больше, но правильной пищи

 

В общем есть надо столько же (куй знает сколько это) но не того, что ты ешь (куй знает что ты вообще ешь)

 

Ну накинулись на парня, жрёшь, пьёшь, ведро, пол ведра, так он за этим сюда и пришёл, что бы помогли ему скорректировать питание. Типа здесь все прям в охрененной форме, но колятся все))).

 

Не-а... он пришёл чтоб фармы для жиросжигания взять, а не так: парни, я вообще не шарю в питании, помогите че-кого разобраться... а когда просит пробники такой товариСч- реакция соответствует

 

Ну какая там фарма. Он кушать не умеет. Тогда конечно. Извиняюсь, видимо что то не я понял.

 

Он там в теме магазина какого-то пробник просит

 

Ну хуль,пусть дадут,жмыдры,надо ж человеку

 

Фарма для многих походу панацея. Парень хочет огрехи питания корректировать фармой. Путя не будет с этого.

 

Все будет бро , но не сразу .

 

Дружище без обид, но фарма, анализы, ИА, полноценное питание это достаточно серьëзные финансовые затраты. Залезать в этот вагон в надежде проебашить бабкину пенсию не вариант

 

Так я один живу за свой счет давно от родаков уехал в 19 , щас 27.

 

Ну тогда в среднем+/- 20тр в месяц будь готов на ближайшие пару лет тратить.

 

за чем столько яш не на соревнования готовлюсь

 

- Питание, даже если эконом вариант это всë равно рублей 15 в месяц на одного (если готовить) грудки, крупы и это не только гречка, творог, овощи, какие-то бобовые, иногда спагетти.
- витамишки это минималка рубля 3 в эконом варианте (в поиске акций и скидок)
- Эконом вариант сдать анализы это хотя бы перед курсом и после каждый раз 5тр
- пачка нормального Анастразола это 1.4тр, а там ещё может чего подъедет по анализам.
Ну и да, с одними гантелями и штангой дома ты один фиг НЕНАКАЧАЕШСЯ поэтому абонемент в зал + к расходам

П.с. соревнующиеся в месяца значительно больше тратят, ЗНАЧИТЕЛЬНО

 

Витамины от vplabs там их куча касарь стоят , анастразол в аптеке за 860 р брал , питание можно вообще готовое заказывать что бы привозили 6 раз в день есть смотря сколько калорий, анализы смотря на какой курс , по чему не накачаюсь 80 кг веса блины их можно одевать на гантели и на штангу, в зале одному нех без тренера делать абонимент еще норм стоит

 

Дешевле если не шиковать...на питание у меня максимум 20 на семью из 4 человек, анализы поначалу дорого, потом 1000 в месяц, анастра пачка 1000 0.5 через день обычно на 3 месяца, фарма 3 тр в месяц, добавки все нахрен, все витамины в грече и яблоках)...Итого бабкина пенсия 18 тр - расходы приведенные выше, остаётся ещё на проститутку раз в месяц)

 

Эта которая сама приезжает или только к ней?) (Проститутка)